В этой статье поговорим о таком необходимом для занятий спортом месте как легкоатлетический манеж. Фото, проектирование, открытие, особенности проведения занятий и многое другое об этом объекте вы найдете именно здесь.
Существует множество разновидностей этих объектов инфраструктуры. Среди них можно выделить конные, цирковые и спортивные. Последние разберем детально.
Легкоатлетический манеж - это помещение, которое предназначено для занятий бегом и проведения соревнований по легкой атлетике в зимнее время. В нем можно осуществлять как скоростные тренировки, так и на выносливость, на случай если вы вдруг решили участвовать в марафоне. Длина крытого легкоатлетического манежа, имеющего овальную форму, составляет около 200 метров. Состоит он из 4-6 треков отделенных друг от друга и имеющих ширину 0,9-1,1 м, а также секторов необходимые для прыжковых видов спорта.
Размер трека должен позволять проводить состязания по прямой линии на дистанции до 60 метров. Свободное пространство до линии старта не должно быть меньше 3 метров, а после финиша - не менее 10-15 метров. Оптимальная длина дорожки составляет 200 м по кругу, с радиусом поворота не менее 11 м и не больше, чем 21 м. Обычно на виражах таких площадок заложен угол наклона, который чаще всего составляет 18 градусов. Его роль заключается в том, чтобы на поворотах помочь спортсменам пройти дистанцию.
Отдельные соревнования, которые проводятся в крытом сооружении, относятся к одному виду спорта - толканию ядра. Как правило, для этого не предусмотрено специализированного сектора. Спортсмены занимают место на других секторах, и следовательно, находясь в подобных местах, очень важно следить за происходящим вокруг, чтобы избежать ненужных травм и неприятностей.
Общее представление о том, что же такое легкоатлетический манеж дано. Но еще многое остается непонятным. Давайте разберемся с тем, как же происходит проектирование легкоатлетических манежей. Как правило, каждый такой объект возводится как отдельно стоящее здание или часть спорткомплекса, имеющего множество залов внутри. В нем чаще всего размещаются дорожки для круговой ходьбы и бега, а также треки, предназначенные для скоростного передвижения по прямой. Как минимум имеется одно место для того, чтобы толкать ядро, прыгать в длину, тренироваться метать диски и копья. Важным фактором, который учитывается при определении размера зала, является длина дорожки, предназначенной для бега. В зависимости от этого проектируются места для толкания ядер.
Давайте разберемся в некоторых особенностях этих объектов. С некоторого времени зарубежные манежи приобрели одно существенное преимущество - универсальность. Они предназначены как для занятий легкой атлетикой, так и для других видов спорта. Это позволяет расширить спектр возможностей, которыми можно заниматься спортсменам на подобной площадке.
Более удобной и оптимальной длиной дорожки для расположения старта на разные дистанции считается 200 м. Допускается и другое расстояние, но не менее 160 метров. Трек для бега может иметь повороты, радиус которых равен не меньше 11 м, но не больше 20 м. Для движения по кругу на поворотах дорожки нужны виражи. В месте, где уклон равен наибольшему значению, уровень крутизны должен быть в пределах 10-18 градусов.
После того как проектировка спортивного манежа подходит к концу, начинается долгий, трудоемкий процесс строительства и реализации планов по его обустройству. Только по окончании всего этого, можно будет приступить к встрече гостей и спортсменов. Открытие легкоатлетического манежа - значимое событие, которое всегда с нетерпением ждут как спортсмены, так и их тренера. Это связано с тем, что строительство нового места для тренировок - довольно редкое событие. Происходит торжественная церемония открытия, после чего манеж готов принять своих первых посетителей.
Теперь стоит выяснить еще один вопрос. Как проводятся занятия в легкоатлетическом манеже? После того как объект открыл нам свои двери, будущему спортсмену предстоит выбор одного из возможных видов легкой атлетики. Можно заняться спортивной ходьбой, бегом или прыжками. Но зачем нам это нужно? Во-первых, упражнения из этой "стихии" могут помочь в оздоровлении. Во-вторых, тренировки оказывают воздействия на все мышечные группы, укрепляют аппарат движения, улучшают функцию органов дыхания и сердца. Занятия доступны всем, кроме тех, у кого есть ограничения по состоянию здоровья. Заниматься желательно только с профессиональным тренером.
Каждый манеж имеет арену. А арена, в свою очередь, в зависимости от возможностей, может располагать следующим: несколькими дорожками для бега на 200 м и на 60 м, секторами для метания копья, для диско-метания, для толкания ядра, для прыжков. Также практически каждый такой объект имеет все необходимое для комфорта спортсмена, начиная от раздевалки, душевой и шкафчика для хранения вещей до необходимого для бега инвентаря, шведских стенок и тренажерных залов, в которых можно выполнять необходимые упражнения и заниматься с отягощением. Но все имеет свою цену. Для того чтоб посещать данное место вам будет необходимо приобрести абонемент, а его стоимость будет зависеть от многих факторов. Как и в любом спортивном учреждении, в каждом манеже есть ряд правил поведения и техники безопасности, которые обязательны для выполнения. Ниже будут представлены только те из них, которые применимы для любого легкоатлетического манежа.
Прежде всего, на дорожках необходимо двигаться против часовой стрелки. Разминка перед гимнастическими упражнениями происходит за пределами "трассы". Строго запрещаются такие вещи, как резкая смена дорожек, их пересечение и противоположное общему движение. Также небольшое предостережение: перед выходом на дорожку необходимо посмотреть налево, для того чтобы не столкнуться с уже движущимся по ней человеком.
Легкоатлетический манеж - это место для занятия легкой атлетикой в зимнее время года. В каждом подобном месте имеются дорожки длинной 200 и 60 метров, места для толкания ядра и метания копья и диска, шведские стенки и тренажерный зал. Некоторые из них могут быть предназначены не только для занятий легкой атлетикой, но и другими видами спорта. Проектированием манежей занимаются профессионалы, учитывая все необходимые размеры. Открытие новых площадок происходит довольно редко и это действительно значимое событие, а занятия в подобных комплексах требуют выполнения определенных правил. Полагаю, что теперь у читателя есть четкое представление о подобном спортивном месте. Удачных тренировок!
Манежи, про которые мы пишем в других выпусках:
Адрес: Ленинградский проспект, 39, стр. Метро Динамо (1.3 км) и Аэропорт (1 км).
График работы: с 8 до 21.00
Дорожки: 5 по 200 м. Плюс отдельная дорожка по периметру манежа для спокойного бега длиной 333 метра.
Абонемент: нет
Разовые посещения: 400 рублей
Наличие душа/раздевалок: раздевалки без шкафчиков, вещи можно сдать в гардероб
Владимир Шмаленюк, член бегового клуба Running Expert:
Плюсы ЦСКА: большой, есть чем дышать, упругий хороший трек для скоростных тренировок, очень много сопутствующих элементов для занятий легкой атлетикой.
Минусы: высокая цена, раздевалка с тараканами, душевая отвратительная, разбитая, работают до 21:00, нет нормального гардероба и возможности сдать свои вещи. Много занимающихся детей.
Александр Головин, главный тренер бегового клуба Running Expert:
ЦСКА – слишком далеко от метро (примерно 1,5 км) и очень дорого, хотя время не контролируют. Преимущество: есть разминочная дорожка и трусцой бегают по ней, а “работы” можно делать на 200-метров круге. Наклон виража специфический – он хорош только при быстром беге, при темпе медленнее 4 мин/км бывает неудобно.
Маргарита Григорьева, parkrun Vernadskogo:
Манеж хороший, просторный. Минусы: удаленность от метро, высокая цена, душные неудобные раздевалки. Душевые с тараканами. Cложно ориентироваться в коридорах. Крайне непонятная и долгая процедура оплаты входного билета. Сначала ждешь свою очередь у терминалов (их всего два!), далее необходимо пройти к администратору для визирования билета, к охраннику и только после этого вас запускают в манеж.
Легкоатлетический манеж РГУФК
Адрес: Сиреневый бульвар, д. 4; Метро Черкизовская
График работы: с 9:00 до 20:00
Дорожки: 3 по 200 м; 8 по 60 м (прямые)
Абонемент: 8 посещений 1500 рублей
Разовое посещение: нет
Наличие душа/раздевалок: да
Павел Мишинев:
Плюсы: светлый + хорошие дорожки.
Минусы – далековато от метро и от центра, нет разовых посещений, график работы не подходит работающим.
Легкоатлетический манеж МГСУ
Адрес: Ярославское шоссе, 26
Современный манеж при Московском строительном университете открылся в сентябре прошлого года. Как заявлено на сайте вуза, кроме студентов здесь «смогут заниматься и профессиональные спортсмены – члены сборных команд различного уровня, и жители северо-востока Москвы». Но пока двери манежа закрыты для бегунов-любителей. сайт взял этот адрес «на карандаш». Мы вам сообщим, когда зал станет доступным для бегунов.
Каркасно-тентовые технологии набирают популярность и тентовые спортивные манежи растут по стране как грибы после дождя. Уже сложно представить футбольное поле или хоккейную площадку без тентового укрытия. Теннис, футзал, футбол, баскетбол, волейбол в тентовых безопорных, быстросборных ангарах. Люди чувствуют себя комфортно, а с точки зрения бизнеса это наиболее практичный вариант. У нас большой опыт и мы готовы с вами делиться им. Футбол с помощью таких манежей по каркасно-тентовой технологии обретает второе дыхание. По климатическим особенностям, когда у нас 5 месяцев тепло в году это хорошо именно крытые формы дают возможность заниматься футболом круглый год, как детям так и родителям, ограничением может послужить только ваше желание. Если это небольшой ангар под мини футбол или футзал, можно постелить резиновое покрытие или уложить паркет и сделать комплекс универсальным, где можно так же играть в баскетбол, волейбол и т.д.
А сколько мальчишек мечтает быть похожими на их кумиров Малкина, Овечкина, Ковальчука? Хоккей это не простой путь, на котором много препятствий и к своей цели доходят единицы. Желание и финансовые возможности это главное, но и про доступность хоккейной арены забывать нельзя. Не просто сейчас найти свободный лёд и как нельзя лучше и наиболее быстро помогут решить вопрос укрытие открытых хоккейных коробок. Современные технологии позволяют эксплуатировать лёд в тентовых ангарах круглогодично, несмотря на внешние климатические условия. Как правило, помимо необходимого холодильного оборудования для поддержания определённой температуры его поверхности, важно обеспечить с помощью двух тентов и утеплителя внутри своего рода термос, который будет удерживать холод в тёплое время года и поддерживать заданную температуру зимой.
С помощью тентовых спортивных манежей, задачу увеличения количества спортивных объектов для вовлечения все большего числа людей в массовый спорт, можно решить быстро и относительно капитальных конструкций не дорого. Хоккей, фигурное катание, шорт-трек, кёрлинг, арены выполненные в тентовом варианте идеально подходят для занятия этими видами спорта.
Технические характеристики каркасно тентовы ангаров имеют надёжную, обоснованную металлоёмкость, рассчитанную на климатические особенности региона с его ветровыми и снеговыми нагрузками. Финансово каркасно тентовые проекты и их реализация отличаются от капитального сооружения уменьшением сметной составляющей в два, а то и три раза. Функциональная же составляющая таких арен никак от капитальных сооружений, не отличается, а посетители отмечают комфортные ощущения от дневного света. Тентовое покрытие позволяет обеспечить хорошую светопропускаемость и сэкономить на освещении.
Что касается Большого Тенниса, то строительство ангаров под занятие этим видом спорта, так же обусловлено нашими климатическими особенностями. Расположить в ангаре теннисный корт можно как вдоль, так и поперёк. Сооружение на один корт или два, три, четыре всё регулирует только ваше желание и экономическая целесообразность.
Вы можете заказать проект на один корт себе на дачу, в загородный дом если земельный участок позволяет и есть желание, не вижу препятствий. Если же у вас более амбициозные цели, например создание школы тенниса, то возможно лучше сразу заказывать ангар под два корта 38х38 например. В таком ангаре обязательно выделяют место под душевые, раздевалки, туалетные комнаты, тренерские и медицинский кабинет. Тентовые спортивные манежи как правило утепляют. В зависимости от возможностей устанавливают газовый котёл или за неимением пеллетный. По периметру ангара устанавливают тепловые съёмники, которые направляют внутрь и вниз помещения для наиболее экономичного сбережения тепловой циркуляции.
Любой из этих проектов имеет свою окупаемость. Важно понимать, что ангар в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Перми, Новосибирске и других крупных городах, окупиться быстрее из-за увеличенной арендной ставки и большого спроса. Поэтому если ваш проект чисто коммерческий просчитывайте всё заранее. Но даже если вы ошиблись с местом и вас не устраивает клиентский поток, наши конструкции сборно-разборные и их так же можно разобрать и собрать в другом месте, районе, городе.
Если вас заинтересовал один из наших вариантов Тентовых спортивных манежей, мы готовы ответить на все ваши вопросы и составить предварительное ценовое предложение по ангару, а по вашему желанию сделаем расчёт и под ключ.
