ПОЛНОЕ ИМЯ: Ляйсан Альбертовна Утяшева
ДАТА РОЖДЕНИЯ: 28.06.1985 (Рак)
МЕСТО РОЖДЕНИЯ: г. Раевский, Башкирская АССР
ЦВЕТ ГЛАЗ: Серый
ЦВЕТ ВОЛОС: брюнет
СЕМЕЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: замужем
СЕМЬЯ: Родители: Альберт Утяшева, Зульфии Утяшева. Супруг: Павел Воля
РОСТ: 164 см
РОД ЗАНЯТИЙ: гимнастка, телеведущая
Биография:
Российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная победительница российских и международных соревнований, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, чемпионка Европы в командном зачёте (2002 год), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года. Семья будущей звезды спорта была очень интеллигентной, отец Альберт работал историком, а мама Зульфия — библиотекарем. В жилах Ляйсан течет гремучая смесь кровей разных народов. Она — башкирка наполовину, а также среди ее предков были поляки, татары и русские.
В 1989 году семья Утяшевых переехала в Волгоград. Мать планировала отдать дочку в школу балета, но однажды, в магазинной очереди, Ляйсан была замечена тренером по гимнастике Надеждой Касьяновой, которая была поражена необыкновенной гибкостью суставов четырехлетней девочки. Так она начала заниматься спортом. В 2000 году стала серебряным призёром турнира памяти Оксаны Костиной. На 2001 и 2002 годы пришлись самые значительные победы спортсменки. В сентябре 2001 года Ляйсан стала абсолютной победительницей во всех шести дисциплинах на этапе Кубка мира в Берлине, в октябре того же года выиграла золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве. Спортсменке было присвоено звание мастера спорта международного класса.
В 2002 году Утяшева стала тренироваться под руководством Веры Шаталиной и Ирины Винер. В это время она заняла второе место на словенском международном турнире, стала призером юношеских игр, прошедших в Москве. Осенью того же года произошла неприятная ситуация, которая повлекла за собой трагические последствия. Во время выступлений в Самаре Ляйсан неудачно приземлилась на плохо подготовленные маты, из-за чего повредила ступню.
Несмотря на то, что гимнастка страдала от болей в ноге и периодически обращалась к врачам, обследования не выявляли никаких травм. Утяшева продолжала тренировки и выступления, а ее жалобы на боль дали лишнюю пищу для сплетен завистников, которые считали, что она симулирует болезнь. В декабре 2002 года девушка прошла развернутое обследование в одной из лучших клиник Германии, где ей был поставлен диагноз «множественный перелом кости ноги». Помимо этого, здоровая нога также сильно пострадала, так как на нее приходилась вся нагрузка во время тренировок. Встал вопрос не только о том, сможет ли Ляйсан заниматься спортом, но и о том, будет ли она ходить. Казалось бы, надежды нет. Но гимнастка не сдавалась, и доверилась именитым отечественным хирургам, которые провели сложную операцию, поставившую ее на ноги.Уже в 2004 году Ляйсан Утяшева вернулась в большой спорт. Она выступала в составе сборной России, занимала призовые места на международных турнирах и собиралась принять участие в Пекинской Олимпиаде. Но перенесенная травма давала о себе знать, и Ляйсан приняла сложное решение уйти из спорта.
После завершения карьеры Утяшева стала соведущей передачи «Главная дорога» на канале НТВ, ведёт утренний эфир на том же канале. Также ведёт телепередачу «Фитнес со звёздами» на телеканале Живи. В мае 2007 года дебютировала с сольной партией в балете «Болеро» в театре «Новая опера».С августа 2014 года - ведущая программы «Танцы» на канале ТНТ.
В сентябре 2012 года вышла замуж за актёра и шоумена Павла Волю. 14 мая 2013 года в Майами родила сына, которого назвали Роберт, а 6 мая 2015 родила дочь Софию.
Имя участника: Ляйсан Утяшева
Возраст (день рождения): 28.06.1985
Город: Раевский
Образование: НГУ им. Лесгафта
Работа: телеведущая
Семья: замужем за Павлом Волей, двое детей
Нашли неточность? Исправим анкету
С этой статьей читают:
Ляйсан Утяшева единственный ребенок Альберта и Зульфии Утяшевых. Отец будущей звезды по образованию историк, а мать библиотекарь. Девочка воспитывалась в интернациональной семье, где переплелись корни башкиров, татар, поляков и русских.
Необычным именем будущую спортсменку наделила бабушка, в переводе с башкирского «лийсанский» означает ласковый. В подростковом возрасте девушка сменила вероисповедание, приняв православие.
В 1989 году семья Утяшевых переехала из города Раевский Башкирской АССР в российский Волгоград. Ляйсан росла активной девочкой, не похожей на своих одногодок. Она отличалась необыкновенной пластичностью, которую однажды заметила тренер по спортивной гимнастике Надежда Касьянова.
После встречи с ней в гастрономе, родители записали дочку в спортивную секцию, хотя мать Ляйсан была категорически против. Зульфия мечтала, что дочь получит высшее образование, которое обеспечит ей стабильный заработок.
Первым тренером и наставником Ляйсан стала Татьяна Сорокина, моментально разглядевшая в девочке огромный потенциал и жажду к победе. В 1995 году Утяшева отправилась на соревнования в Токио, где ее заметила Ирина Винер. Опытный тренер сказала, что в Волгограде девочка добилась максимума и настало время идти дальше. В результате Зульфия с дочерью переехали в столицу.
В 11 лет у Ляйсан начались серьезные проблемы с позвоночником. Своевременное вмешательство врачей, грамотно построенные тренировки под руководством Аллы Яниной помогли Утяшевой справиться с недугом и продолжить полноценные занятия спортом. В 1997 году башкирка выступала на Чемпионате России по художественной гимнастике, где была самой юной участницей.
Пока Зульфия с Ляйсан покоряли звездный Олимп, глава семьи начал сильно пить. Позже выяснилось, что мужчина давно завел себе вторую семью. В итоге, Утяшевы развелись, что стало тяжелым потрясением для дочери.
В 1999 году юной гимнастике присвоили звание Мастера спорта, а через два года на Чемпионате мира в Берлине она заняла первое место в шести дисциплинах .
С того момента спортивная карьера Утяшевоой пошла в гору, девушка активно пополняла копилку медалями и почетными званиями. Следующим высоким достижением Ляйсан стало присвоение ей звания Мастера спорта международного класса.
С 2002 года гимнастку тренировали Ирина Винер и Вера Шаталина. Тандем сильных профессионалов начал активные тренировки, давали Ляйсан нереальные нагрузки.
В сентябре того же года гимнастка получила серьезную травму стопы, которая поставила точку на ближайших выступлениях. После продолжительных обследований, которые растянулись на шесть месяцев, врачам удалось поставить диагноз: множественные переломы ладьевидной кости.
Ведущие российские специалисты в области травматологии единогласно настаивали на прекращении тренировок. В противном случае Утяшева могла остаться прикованной к инвалидной коляске.
В течение следующих двух лет Ляйсан перенесла пять операций, в ходе которых был установлен штифт, соединяющий переломы ладьевидной кости. После длительной реабилитации гимнастка смогла продолжить тренировки. В 2004 году Утяшева уверено выступила на чемпионате Европы, продемонстрировал неистовую волю к победе.
Затем девушка участвовала в международных турнирах, проходивших во Франции и Латвии. Воодушевленная успехом, Ляйсан интенсивно готовилась к Олимпийским играм в Пекине, но на одной из тренировок случилось непоправимое.
С этой статьей часто читают:
Гимнастка получила серьезную травму коленного сустава. Утяшеву в срочном порядке госпитализировали, а затем наложили гипс на вылетевшее колено. Это стало концом спортивной карьеры, впереди были мучительные месяцы реабилитации.
Восстановив физические и моральные силы, Ляйсан предстала в новом амплуа – ведущей телевизионной передачи «Главная дорога», а также «Фитнес со звездами». В 2007 году гимнастка исполнила сольную партию в балете «Болеро» на сцене театра «Новая опера».
Следующим шагом Утяшевой стало написание автобиографической книги «Несломленная». Параллельно, сильная духом девушка, работала над созданием собственного танцевального проекта, который получил название «Знак бесконечности»».
С 2010 года Ляйсан начала плодотворное сотрудничество с каналом «НТВ» , где вела такие передачи, как: «НТВ утром», «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой». В 2012 году Утяшева попробовала себя в качестве камео-актрисы, снявшись в спортивной мелодраме «Чемпионки».
Только начала налаживаться привычная жизнь именитой спортсменки, как ее ожидал очередной удар. 11 марта 2012 года от сердечного приступа скончалась Зульфия Утяшева. Для Ляйсан это была тяжелая утрата, но справиться с депрессией ей помог супруг.
В 2014 году Утяшева заняла место ведущей в развлекательном шоу « », где работает и сегодня. Ее партнерами по танцевальному проекту стали наставники и судьи: , и . В феврале 2015 году состоялась премьера клипа украинской певицы Елки под названием «Я тебя буду ждать», где снялась Ляйсан продемонстрировав гибкость и грациозность.
Человеком, который помог Ляйсан справиться с депрессией после скоропостижной смерти матери стал известный шоумен, резидент «Comedy Club» . Этот харизматичный парень окутал спортсменку заботой и любовью. Вскоре пара объявила о помолвке, а свадьба состоялась в сентябре 2012 года.
Через год в одной из больниц Майями появился на свет первенец Утяшевой и Воли, которого назвали Роберт. В мае 2015 года семья шоумена и легендарной спортсменки пополнилась еще одним членом: родилась дочь София.
Несмотря на злые языки, а также предсказания экстрасенсов Павел и Ляйсан живут счастливо вместе, и не помышляют о разводе. В аккаунте Instagram Утяшева часто выкладывает фотографии детей, красочные снимки с отпуска в Испании.
Сейчас Ляйсан задействована в съемках нескольких картин: музыкальной комедии «Танцы на высоте», а также детской сказки «Конек-горбунок». Утяшева продолжает активно гастролировать по городам России, ближнего зарубежья с авторскими шоу «Bolero by Liasan Utiasheva».
Ляйсан Утяшева настоящая звезда не только в жизни, но и в соцсетях. В ее Инстаграме более трех миллионов подписчиков, которые следят за ее личной и профессиональной жизнью.
Кто является обладателем самой красивой фигуры? Наверное, голливудские звезды, подумаете вы. Нет, лучше вспомните о гимнастках. Все они тоненькие и худенькие, а их движения наполнены грацией. Ярким примером является именитая спортсменка Ляйсан Утяшева. В настоящее время она регулярно дает мастер-классы, делится тем, как держать свое тело в форме. О том, каковы параметры фигуры Ляйсан Утяшевой, ее росте и весе, а также о том, какую диету она соблюдает для поддержания идеальный фигуры, вы узнаете сегодня во всех подробностях.
Титулованную гимнастку Ляйсан Утяшеву знают все. В прошлом у нее была карьера гимнастки, со взлетами и падениями, теперь она телеведущая канала ТНТ. Ляйсан - это пример силы и терпения. Она работает над собой, поэтому всегда выглядит ослепительно, несмотря на то, что уже дважды стала мамой. Но спортсменка никогда не скрывала секрет своего похудения и то, как ей удается поддерживать себя в форме.
Имя Ляйсан Утяшевой стало известно благодаря гимнастике. Она имеет много наград, которые достались ей большим трудом. Спорт требует больших вложений и сил, которые не всегда окупаются. Будучи еще юной гимнасткой, Ляйсан страдала от болей в ногах, потому что на них приходилась большая нагрузка. И такое терпит каждый, у кого хватает смелости остаться в большом спорте.
Ляйсан Утяшева имеет много завоеванных наград, а также звание мастера спорта международного класса.
После полученной травмы девушка долго восстанавливалась, на это ушло много времени и терпения. После ее стали приглашать ведущей на разные каналы. В основном она вела рубрики, посвященные занятиям спортом и гимнастике.
В 2012 году гимнастка вышла замуж за Павла Волю, резидента Comedy Club. Пара воспитывает двоих детей, сына Роберта и дочку Софию.
Первый раз телеведущая набрала в весе после полученной травмы. Она была почти обездвижена и усиленно питалась, потому что организму была необходима энергия. После этапа восстановления гимнастка набрала 8 кг. Для большого спорта - это непозволительное прибавление в весе.
После всех пройденных этапов Утяшева говорит, что сначала надо подготовить себя психологически. Представьте, сколько силы воли понадобилось этому человеку, чтобы вернуться в большой спорт, когда врачи опасались, что она не сможет ходить.
Первое восстановление произошло благодаря многочасовым тренировкам, строгим ограничениям в питании, специальной диете от Ляйсан Утяшевой, похудение на которой теперь доступно и вам.
В 2013 году Ляйсан стала мамой, она родила сына Роберта - это был ее первенец. В интернете ходят слухи, что спортсменка набрала 32 кг. Но, как делится сама девушка в интервью, первая беременность принесла ей 25 лишних килограммов. А о том, как смогла похудеть Утяшева, интересовались многие.
Гимнастка делится 3 составляющими для похудения, которые помогли ей:
После второй беременности Ляйсан Утяшева набрала 10 кг., но быстро справилась с ними, используя вышеперечисленные советы.
Как бывшая спортсменка, в похудении Ляйсан Утяшева разбирается хорошо.
Гимнастка советует в самом начале исключить для похудения из своего питания:
Как видите, диета Ляйсан Утяшевой включает в себя 5 разовое питание, такой способ советуется многими диетологами. Именно на таком питании спортсменка похудела после родов.
Даже после родов гимнастка имеет стройную фигуру и отличные параметры фигуры. При росте 167 см., она весит не больше 50 кг. Без физической нагрузки стройного тела не добиться. Ляйсан говорит о том, что нет только 3 упражнений, которые помогут похудеть. Надо выполнять комплекс на разные группы мышц.
Для женщин, у которых есть маленький ребенок, гимнастка дает следующий совет: собираясь с ребенком на улицу, не тратьте время зря. Уложите малыша в коляску и отправляйтесь заниматься бегом. Главное, не лениться и заставлять себя выполнять упражнения ежедневно.
Начните с утра заниматься 20-минутной гимнастикой, постепенно приучайте свое тело к нагрузкам, выполняйте упражнения чаще, чтобы у вас сформировалась правильная привычка. Для тех, кто не знает то, как правильно выполнять занятия, у Ляйсан есть много уроков в интернете.
Также телеведущая принимает участие в различных рекламных роликах, на которых она выглядит прекрасно. Бывшая гимнастка говорит о том, что ухаживая за стройностью ног, помимо спорта, она использует массаж и различные кремы.
Одним из главных пунктов внешней красоты для Ляйсан - это подтянутое тело. Также предметом красоты для нее является натуральное ухоженное лицо, она приветствует веснушки и даже легкие мимические морщинки.
В своем интервью на вопрос об отношении к бодипозитиву, Утяшева ответила, что поддерживает девушек, которые любят себя и свое тело. Однако такой подход может нанести вред здоровью, если женщины перестанут следить за питанием и резко наберут в весе. Во всем надо знать меру.
К правильному питанию Ляйсан приучает всю свою семью. Дети с раннего возраста едят здоровую пищу. Утяшева с энтузиазмом привлекает к похудению и здоровому образу жизни всех желающих. Она является организатором и ведущей онлайн-курса «Тело: Начало!», где учит людей не игнорировать свое здоровье, питание и спорт.
Ляйсан Утяшева - кумир для многих. Женщина, которая обладает огромной силой воли, смогла переступить через себя много раз. И если вы говорите, что не можете похудеть или диеты вам не помогают, то уделите время советам от гимнастки, они могут вам помочь.
SHARES
Одна из самых прекрасных и ухоженных женщин Российской Федерации Ляйсан Утяшева, с малых лет занимается спортом, актерским мастерством, ведет программы, а также она счастливая мама и супруга.
Именно неожиданные повороты судьбы играют с нами решающую роль. Так Ляйсан попадает в спортивный зал, а не туда, куда изначально хотела.
Надя Касьянова –востребованный преподаватель по художественной гимнастике, которая пригласила девочку на занятия. Неудивительно, что такая талантливая девочка стала успешной в этой сфере уже спустя год. Самое важное то, что ей нравилось то, чем она занималась.
Однако следующий год принес девочке много беды – повреждение ноги, что погубило ее стремления к высотам и дальнейшим победам. Первое исследование не выявило серьезностей, поэтому она продолжила путь в спорт дальше. Но, к сожалению, травма была серьезная.
Она не могла заниматься спортом как прежне во всю мощь, так как нога сильно болела. Ее тренер настояла на полном исследовании ноги, в результате которого выявили множество трещин и переломов в ладьевидной косточке. А кость второй ноги значительно пострадала из-за большой физической активности.
Ляйсан сделала большой перерыв, а также она перенесла тяжелую операцию.
Спорт она никогда не отпустит. Спустя время и поправки от психологических травм из-за несбывшейся мечты, она нашла отличную альтернативу. Она стала ведущей программы «Фитнес со звездами», и тесно сотрудничала с каналом НТН, и у нее появляется время для осуществления второй мечты – балет и танцы.
Через год после конца карьеры гимнастки, ее можно наблюдать в качестве солистки балета. А спустя пару лет она реализовала собственный проект, который пользовался и пользуется популярностью.
Она ведет много программ развлекательного, интеллектуального плана, а также написала автобиографический роман. Попробовала себя в качестве певицы, записала сингл совместно с Елкой. Также она заключила множество контрактов в автомобильной и спортивной сфере.
В США неоднократно снималась в коммерческих роликах, а в Лондоне комментировала Олимпиаду. Выпустила собственную книгу под названием «Несломленная», где рассказала обо всех трудностях, которые пришлось преодолеть. Она реализовала себя во многих направлениях:
Неудивительно, что такая необыкновенная и яркая девушка имела много поклонников. Однако она никогда не обращала на них внимания, вед главное для нее были достижения в спорте. Первые серьезные отношения у нее были с бизнесменов Ломадзе, которые длились несколько лет. Закончились они громко, так как пара не могла поделить нажитого имущества.
Весной 2012 года она пережила трагическое событие: из жизни Ляйсан ушла ее лучшая подруга и мать – Зульфия. Женщина ушла в тот мир в возрасте 47 лет от сердечного приступа во время ужина в ресторане.
Бригада скорой помощи немедленно приехала, сделала несколько уколов и велела отправлять домой, отдыхать. В эту же ночь ее мать скончалась. После этой трагедии Ляйсан не находила себе места и чуть было не забросила успешно начатую карьеру. Она прибегала к серьезной психологической помощи. Ее поддержкой долгое время была тренер Ирина Винер.
Ей повезло, что рядом оказался ее лучший друг Павел Воля – резидент «Камеди Клаб». Вначале женщина воспринимала Пашу как друга, но вскоре поняла, что никого роднее у нее в жизни не оказалось. Осенью 2012 года пара обвенчалась. Молодожены считаются одной из самых красивых супругов в шоу-бизнесе.
В звездной семье растет двое детей, дочка Соня и сынок Роберт. И, несмотря на занятость в сфере телевиденья, они все-таки находят время на своих деток. Семья проживает в собственном особняке, который расположен в пригороде столицы России.
А что вы думаете о Ляйсан Утяшевой? Пишите ответы ниже!
Ляйсан родилась в поселке Раевский в бывшей Башкирской АССР в семье Альберта и Зульфии Утяшевых. Ее отец работал историком, а мама библиотекарем. В жилах спортсменки течет татарская, польская и русская кровь.
В 1989 году семья Утяшевых переехала в Волгоград. Девочку планировали отдать в балетную школу, но по воле случая она стала заниматься художественной гимнастикой. В очереди в магазин Ляйсан заметила тренер по гимнастике Надежда Касьянова, отметив необычайную гибкость ее суставов. Девочка влюбилась в этот вид спорта и стала поражать всех своими успехами. В 12 лет родители переезжают с Ляйсан в Москву, чтобы она могла заниматься под руководством лучших тренеров. В 14 лет Утяшевой было присвоено звание мастера спорта.
В 2000 году она взяла серебро на турнире, посвященном памяти Оксаны Костиной. В 2001 году, впервые выступая на Кубке Мира, спортсменка стала абсолютной победительницей в шести дисциплинах. В октябре того же года Ляйсан завоевала золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве. Ей было присвоено звание мастера спорта международного класса.
В 2002 году Утяшева переходит к знаменитым тренерам Ирине Винер и Вере Шаталиной. В это время Ляйсан занимает второе место на международном турнире в Словении, становится победительницей юношеских игр в Москве в многоборье и в трех видах (скакалка, мяч, булава).
Осенью того же года, неудачно приземлившись после сложного трюка, девушка повредила ногу. Проведенное обследование не выявило серьезной травмы, поэтому спортсменка продолжила соревноваться. Боли в ногах не проходили, и в декабре 2002-го в результате МРТ были выявлены множественные переломы и трещины ладьевидной кости одной ноги и расхождение кости на другой. Врачи опасались, что Ляйсан не сможет ходить.
Благодаря пяти операциям в 2004 году Утяшева вернулась в большой спорт. Она стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях, побеждала на международных турнирах в Латвии и Франции. Но в апреле 2006 года после очередной травмы Ляйсан решает завершить свою спортивную карьеру.
Следующим этапом в жизни девушки стало телевидение. Она вела передачи «Личный тренер», «Фитнес со звездами», «Главная дорога», «НТВ утром».
В мае 2007 года Утяшеву позвали выступить солисткой в балете «Болеро» на сцене театра «Новая опера». Затем она создала свое танцевальное шоу, премьера которого состоялась в 2009 году. В 2008 году у Ляйсан вышел автобиографический роман «Несломленная».
В 2012 году телеведущая попробовала себя в новом амплуа, исполнив одну из ролей в сериале «Чемпионки».
Личная жизнь
Из-за спорта времени на личную жизнь у Ляйсан фактически не было. В 2010 году она познакомилась с бизнесменом Валерием Ломадзе. У них завязались отношения, которые длились около двух лет и закончились громким судебным разбирательством по поводу совместно нажитого имущества.
В сентябре 2012 года телеведущая вышла замуж за резидента «Камеди Клаб» Павла Волю. В мае 2013 года у Ляйсан и Павла родился сын Роберт, а 6 мая 2015 года на свет появилась дочь София.
Увлечения
Своим хобби Ляйсан называет спортивную ходьбу и шахматы.
Интересные факты
У Ляйсан Утяшевой и Павла Воли есть семейный проект по популяризации здорового образа жизни «Сила Воли». Курс включает в себя несколько сотен обучающих видео на различные темы. Ляйсан отвечает за работу тела, а Павел - ума.
Именем Ляйсан названы несколько сложнейших приемов художественной гимнастики.
Цитаты
Из книги «Несломленная».
