Аннотация.
Направленность пособия: работа по улучшению физического развития, физической подготовленности детей, развитию ловкости, координации, глазомера, согласованности движений, воспитанию морально-волевых качеств.
Для развития физических качеств - быстроты, ловкости, координации движений, выносливости разработано методическое пособие, которое предусматривает разнообразную деятельность с мячом в соответствии с интересами и потребностями, с учетом возраста детей, их особенностями, состоянием здоровья.
Предлагаемое методическое пособие адресовано воспитателям, руководителям физического воспитания, родителям.
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад общеразвивающего вида № 21 «Золотая рыбка»
С приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию детей"
«Школа мяча »
(5-7лет)
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ
Ачинск, 2016 год
Школа мяча – (5-7 лет)
Ачинск, 2016 – 26 с.
Аннотация.
Направленность пособия: работа по улучшению физического развития, физической подготовленности детей, развитию ловкости, координации, глазомера, согласованности движений, воспитанию морально-волевых качеств.
Для развития физических качеств - быстроты, ловкости, координации движений, выносливости разработано методическое пособие, которое предусматривает разнообразную деятельность с мячом в соответствии с интересами и потребностями, с учетом возраста детей, их особенностями, состоянием здоровья.
Предлагаемое методическое пособие адресовано воспитателям, руководителям физического воспитания, родителям.
Введение………………………………………………………………………5
Пояснительная записка………………………………………………………7
Актуальность………………………………………………………………….8
Отличительная особенность пособия……………………………………….9
Цель, задачи…………………………………………………………………..9
Организационно-методическое обеспечение……………………………….9
Формы занятий……………………………………………………………….16
Способы организации детей…………………………………………………16
Организация условий…………………………………………………………17
Структура занятия……………………………………………………………17
Ожидаемый результат……………………………………………………….17
Учебно-тематический план…………………………………………………20
Перспективный план………………………………………………………….21
Литература……………………………………………………………………26
Введение.
"Цель наша должна состоять в том, чтобы сделать из детей не атлетов, акробатов или людей спорта, а лишь здоровых, уравновешенных физически и нравственно людей".
С.Л. Эйгорн
Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы правильного физического развития.
Создатель системы общественного дошкольного воспитания Фридрих Фребель считал мяч средством всестороннего развития ребенка-дошкольника.
Наиболее любимая и широко распространённая у детей дошкольного возраста игрушка – мяч .
Многие взрослые не дают детям мяч в помещении, считая его опасной игрушкой. Мяч требует уважения к себе и безопасного пространства: умная игрушка достойна умного подхода к её использованию.
Из всех физкультурных мероприятий с маленькими детьми необходимо особо выделить подвижные игры и игры – упражнения с мячом. Мяч проходит через все периоды детства: раннее, дошкольное и школьное. На протяжении всего дошкольного детства игры с мячом усложняются и «растут» вместе с ребёнком. К концу дошкольного возраста и в школьный период мяч становится не только любимой игрушкой, но и предметом занятий спортом. Он остаётся значимым предметом игр, забав, спорта для взрослых. Однако первые игры с мячом бесценны по своей значимости для здоровья, эмоционального насыщения, физического и интеллектуального развития ребёнка.
Когда и где появился мяч? Точного ответа на это вопрос нет. Известно лишь, что, появившись в глубокой древности, за всю историю своего существования он претерпел много изменений. Его плели из травы, изготавливали из плодов деревьев, шерсти животных, шили из кожи, набивая травой или опилками. Мяч и предметы, похожие на него, археологи находят по всему миру. На ранних ступенях развития человечества игры с мячом носили культовый, ритуальный характер. И лишь спустя тысячелетия мяч стал использоваться как эффективное средство воспитания ручной умелости, ловкости, развития координации движений.
В России издавна были известны игры с мячом. Мячи чаще всего делали из тряпья и тряпьём же набивали. В северных губерниях плели из коры деревьев. Внутри они заполнялись песком.
Теперь любой ребёнок имеет возможность выбрать мяч для игры: из кожи, резиновый или пластика, жёлтый или красный, прыгучий или не очень, лёгкий или тяжёлый – на любой вкус.
Педагогическая ценность игр с мячом.
Дети, знакомясь со свойствами мяча, выполняя разнообразные действия с ним, получают нагрузку на все группы мышц (спина, брюшной пресс, ноги, руки, кисти) – активизируется весь организм. Даже простое подкидывание мяча вверх заставляет ребёнка выпрямляться, что благотворно влияет на осанку.
Можно сказать, что игры с мячом – специальная комплексная гимнастика: развивается умение схватывать, удерживать и перемещать мяч в процессе ходьбы, бега или в прыжке.
Такие игры и упражнения развивают ориентировку в пространстве, глазомер, ловкость, быстроту реакции, регулируют силу и точность броска; нормализуют эмоционально – волевую сферу. Что особенно важно как для малоподвижных, так и для гипервозбудимых детей. Кроме того, они развивают мышечную силу, улучшают обмен веществ, усиливают работу важнейших органов – лёгких, сердца.
Мяч – первый предмет в жизни ребёнка, форма которого наиболее благоприятна для игр детей раннего возраста. В этой связи уместно вспомнить слова педагога прошлого Ф. Фребеля: «Мяч есть нечто такое, что в единении с наклонностью ребёнка к деятельности, благодаря своей бесконечной подвижности и разнообразию своего применения, постоянно и всевозможными способами побуждает ребёнка к игре…. У ребёнка каждая рука в отдельности и обе вместе устроены как бы специально для того, чтобы обнять собою, заключить в себе шар или мяч… Удерживая мяч в своей руке с ранних пор, учась владеть им, у ребёнка укрепляются мускулы пальцев, кисти рук и всей руки. А также происходит надлежащее развитие и усовершенствование руки и пальцев, прежде всего в целях самостоятельного обращения с самим мячом, а потом и в целях правильного обращения с другими вещами…».
Пояснительная записка
На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей. Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, большое значение имеет двигательная активность - естественная потребность в движении, которая оказывает благоприятное воздействие на формирование организма. При недостатке ее возникает целый ряд негативных для ребенка последствий: происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к изменяющимся внешним условиям.
Приобщение к спорту с раннего детства даёт человеку физическую закалку, воспитывает ловкость, чёткость и быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство коллективизма.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Мяч - это снаряд, который требует ловкости и повышенного внимания. Упражнения в бросании, катании, ведении мяча способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствует пространственную ориентировку, формируют умения действовать с мячом, приучают рассчитывать направление броска, согласовывать усилие с расстоянием, развивают выразительность движений. Занимаясь с мячами различного веса и объёма, развиваются не только крупные мышцы, но и мелкие. Увеличивается подвижность в суставах пальцев и кистей, голени и стопы, усиливается кровообращение. При систематическом обучении дети без проблем совершают сложные координированные движения, начинают логически осмысливать свои действия, значительно улучшаются навыки владения мячом: свободно держать, передавать, бросать, вести мяч, следить за ним. Кроме того, правильно подобранные упражнения с мячом могут способствовать выработке таких психологических качеств, как внимательность, инициативность, целеустремленность.
Особый интерес представляет использование игрового метода и упражнений из арсенала спортивных игр в системе физического воспитания детей старших и подготовительных групп в дошкольных образовательных учреждениях. Физкультурные занятия, построенные на использовании элементов спортивных игр и упражнений, в значительной степени способствуют повышению уровня физической подготовленности, физическому и психическому развитию, вызывают повышенный интерес к занятиям двигательной деятельностью у дошкольников.
Из вышеизложенного, назрела острая необходимость поиска путей физического оздоровления дошкольников, эффективных средств развития двигательной активности ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности.
С этой целью было разработано методическое пособие и конспекты занятий кружка «Школа мяча» (Приложение №1), которые предусматривают разнообразную деятельность с мячом в соответствии с интересами и потребностями, с учетом возраста детей, их особенностями, состоянием здоровья. На занятиях создаются условия для своевременного и правильного физического и полноценного психического развития, дается возможность раскрыть индивидуальные особенности и творческий потенциал каждого ребенка. Рационально распределяется двигательная нагрузка дошкольников: с учетом физиологической реакции детей, соответствие нагрузки их возрастным и индивидуальным возможностям, уровнем подготовленности.
С удовольствием дети катают мячи, забрасывают их в ящик, корзину. Эти движения нравятся ребенку своей доступностью. Бросать, катать, метать можно мячи большие и маленькие, резиновые и надувные. Упражнения выполняются стоя, сидя, лежа и в разных направлениях. Таким образом, кружок «Школа мяча» предусматривает разнообразную деятельность детей, дает возможность раскрыть творческий потенциал каждого ребенка, выявить и развить его интересы, а также способствует эмоциональной смене деятельности. После многочисленных упражнений и игр появляется своеобразное «чувство мяча».
Актуальность.
Данные статистики, факты из медицинской практики говорят о том, что многие дети испытывают дефицит двигательной активности, который приводит к выраженным функциональным нарушениям в организме: снижение силы и работоспособности скелетной мускулатуры влечет за собой нарушение осанки, координации движений, выносливости, вызывает задержку возрастного развития.
Чтобы удовлетворить потребность детей в двигательной активности в детском саду необходимо проводить дополнительные кружки по физическому развитию.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки.
Поэтому работа с мячом занимает одно из главных мест в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.
Отличительная особенность пособия.
Данное методическое пособие расширяет возможности физического развития двигательных способностей детей (координации движений и ручной умелости) на основе подвижных игр с мячом.
Цель:
Совершенствование координации движений дошкольников на основе игровых упражнений с мячами.
Задачи:
Организационно-методическое обеспечение.
Программа рассчитана на 2 года (для детей старшего дошкольного возраста)
«Школа мяча» проводится: первый год для детей 5-6 лет, второй год 6-7 лет.
Состав группы-по 15 человек.
Спортивная секция проводится один раз в неделю, во второй половине дня. Всего 30 занятий (с сентября по май)
Продолжительность занятий: старшая группа-25мин., подготовительная группа-30 мин.
Методика обучения детей упражнениям с мячом
(Д.В.Хухлаева)
Катание, прокатывание, скатывание выполняется из разных исходных положений: сидя на полу, сидя на стуле, стоя. Сначала воспитатель сам направляет мяч ребёнку и учит ловить его. Затем дети катают мяч друг другу.
В исходном положении сидя на полу спина должна быть прямая, мяч находиться между расставленными ногами в слегка согнутых руках. Ребёнок сначала смотрит на того, кому будет катить мяч («прицеливается», измеряет расстояние глазами), затем переводит взгляд на мяч и, наклоняясь вперёд, энергично толкает его кистями; после этого выпрямляется и смотрит, как мяч докатывается до партнёра.
При катании сидя на стуле ребёнок наклоняется вперёд, кистями рук толкает мяч, находящийся между ступнями. И после этого выпрямляется.
При катании из положения стоя присаживается на корточки или наклоняется вперёд, толкает мяч и тут же встаёт.
Нужно научить детей энергично отталкивать мяч от себя в определённом направлении, тогда он будет катиться ровно и быстро, не подскакивая, и его легко поймать. При ловле же нужно внимательно наблюдать за мячом и стараться вовремя схватить его, чтобы он не укатился в сторону.
Сначала дети катают мяч двумя руками, потом одной –как правой, так и левой. Расстояние постепенно увеличивается от 1 м до 1,5 – 2 м. В дальнейшем задания усложняются: нужно не только докатить мяч до другого ребёнка, но и прокатить его между линиями или ножками стула, в ворота, дугу, между предметами, расставленными на расстоянии 60-40см. Прокатывание можно сочетать с заданиями: попасть в большой мяч или кегли, катать по доске или скамейке, скатывать с наклонной доски. Скатывать мяч с доски можно одной или двумя рукой: ребёнок берёт его снизу обеими руками (ладони вперёд), подходит к доске и, став прямо перед ней, толкает мяч так, чтобы он катился до конца доски; при катании одной рукой нужно подойти к доске сбоку (справа, если катят левой рукой; слева, если правой), взять мяч снизу (ладонью вперёд) и толкнуть его.
Бросание мяча вверх и ловля двумя руками доступны детям с трёхлетнего возраста. Бросок выполняется двумя руками снизу вверх перед собой. Чтобы сохранить вертикальное направление движения мяча, нужно следить глазами за его полётом. Ловят мяч двумя руками, не прижимая их к туловищу, руки несколько расставлены. Ребёнок старается схватить мяч, зажимая его с двух сторон ладонями рук (слева и справа) или одной рукой сверху, другой – снизу. Можно ловить мяч, подставляя кисти рук, сложенные чашечкой (пальцы расставлены).
Исходное положение при бросании мяча вверх одной рукой и ловле двумя руками: стойка носки врозь, мяч в одной руке. Бросок делается одной рукой снизу вверх перед собой, при этом ребёнок следит глазами за мячом (способы ловли описаны выше).
Когда дети освоят простые способы бросания и ловли, им предлагают более сложные задания: подбросить мяч, хлопнуть в ладоши (впереди себя, за спиной, сбоку) и поймать; подбросить, повернуться кругом и поймать мяч; поймать мяч после отскока от пола и т.д.
Бросание мяча вниз о пол и ловля его. Сначала даётся самое простое упражнение. Исходное положение: стойка ноги врозь, мяч держат в двух слегка согнутых руках, ладони немного расставлены и обращены друг к другу. При броске руки поднимают вверх, затем с силой ударяют мяч о пол. Чем сильнее удар, тем выше отскок мяча. При ловле руки расставлены довольно широко. Когда мяч после отскока начинает падать вниз, его ловят двумя руками (либо прижимая с обеих сторон, либо одной рукой сверху, другой снизу).
Ударять о пол можно и одной рукой. Исходное положение для этого упражнения: стойка ноги врозь, рука с мячом внизу. Ребёнок сначала поднимает руку на уровень груди ладонью вниз, потом ударяет о пол и затем ловит его двумя руками.
По мере овладения простыми упражнениями вводятся усложнённые задания: ударить о пол и поймать мяч после хлопка в ладоши (впереди себя, за спиной, сбоку, с поворотом и др.). Кроме того, детям предлагают упражнения в отбивании мяча на месте двумя руками, одной рукой (правой или левой, кулачком, ребром), с продвижением вперёд по прямой, по кругу (около обруча), змейкой (около или между предметами).
Бросание мяча в стенку используется в старшей и подготовительной группах. При выполнении этого упражнения дети отставляют правую ногу назад и бросают мяч снизу. Бросать и ловить можно как двумя, так и одной рукой, причём с различными дополнительными заданиями: с хлопком, с поворотом кругом, с отскоком мяча от пола.
Метание на дальность и в цель выполняется различными способами: «из-за спины через плечо», «прямой рукой сверху», «прямой рукой снизу», «прямой рукой сбоку».
Техника метания состоит из следующих элементов: исходное положение, прицеливание, замах, бросок, сохранение равновесия после броска.
Метание «прямой рукой снизу» применяется для попадания в горизонтальную цель, при бросании мяча друг другу или стенку, при перебрасывании мяча через сетку.
Исходное положение: ноги чуть шире плеч, правая отставлена назад; правая рука, полусогнутая в локте, перед грудью или вдоль туловища, которое следует повернуть вполоборота вправо; тяжесть тела распределена равномерно на обе ноги, взгляд обращён вперёд. При прицеливании туловище наклоняется вперёд; тяжесть тела переносится на левую ногу; правая, выпрямляясь, ставится на носок; правая рука с предметом сгибается в локте, поднимается вперёд – вверх до уровня глаз ребёнка, левая слегка отводится вниз –назад. При замахе правая рука с предметом идёт назад до отказа, одновременно правая нога отставляется назад и сгибается в колене, причём на неё переносится тяжесть тела; туловище слегка наклоняется вперёд, левая нога выпрямляется; левая рука выносится вперёд. При броске выпрямляются ноги и туловище.
При обучении метанию в цель используются нарисованные круги, обруч, лежащий или подвешенный. Детей старшего возраста полезно учить попаданию в движущуюся цель – игры «Зайцы и охотники», «Ловишка с мячом».
Детей дошкольного возраста учат метать мяч двумя руками «снизу», «от груди», «от плеча», «сбоку», «из-за головы».
Способ двумя руками снизу применяется при бросании мяча через сетку, друг другу. Исходное положение: ноги чуть шире плеч или правая отставлена назад. При прицеливании обе руки с мячом поднимаются вперёд –вверх, тяжесть тела переносится на левую ногу. При замахе руки с мячом опускаются вниз и подводятся к правой ноге. Тяжесть тела переносится на правую полусогнутую ногу, туловище наклоняется вперёд, левая нога выпрямляется. При броске туловище и ноги выпрямляются, руки выносятся вперёд, правая нога приставляется к левой.
К способу двумя руками от груди прибегают, когда нужно бросить мяч друг другу, в стенку. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки с мячом перед грудью. При прицеливании туловище наклоняется слегка вперёд –вниз, руки с мячом выносятся немного вперёд, тяжесть тела переносится на вперёд стоящую ногу. При замахе туловище и ноги с мячом отклоняются назад, тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу. При броске туловище и нога выпрямляются, руки, тоже выпрямляясь, бросают мяч; тяжесть тела переносится на левую ногу; правая нога приставляется к левой.
Метание способом из-за головы применяется при бросании мяча в обруч и кольцо, через верёвку или сетку. Исходное положение: ноги на ширине плеч; руки подняты вверх и согнуты так, чтобы находился за головой. При замахе туловище и руки отклоняются назад, ноги сгибаются в коленях; тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу. При броске ребёнок выпрямляет туловище и ноги, поднимается на носки, руки вытягивает вперёд – вверх и делает бросок.
Способами двумя руками сбоку бросают мяч друг другу. Исходное положение: правая нога отставлена назад, руки с мячом отведены назад –вправо. При замахе руки с мячом отводятся назад до отказа, тяжесть тела переносится на правую ногу. При броске тяжесть тела переносится на левую ногу, мяч выбрасывается движением туловища и рук вперёд.
Игровые упражнения и задания с мячом для индивидуального выполнения
(Т.И.Осокина, Е.А.Тимофеева)
«Дотронься до мяча»
Взрослый держит в руке небольшой мяч в сеточке. Ребёнку предлагают подпрыгнуть и дотронуться до мяча двумя руками.
«Мой весёлый звонкий мяч»
Подражая мячу, дети подпрыгивают на двух ногах, а взрослый произносит слова из стихотворения С.Маршака «Мяч»:
Мой весёлый, звонкий мяч,
Ты куда помчался вскачь?
Красный, жёлтый, голубой,
Не угнаться за тобой!
«Прокати мяч»
Малышу предлагают прокатить большой мяч взрослому, находящемуся от него на расстоянии 1,5-2 м. Взрослый возвращает мяч ребёнку. Сначала ребёнок играет сидя на полу, затем стоя, наклоняясь для того, чтобы оттолкнуть мяч. Расстояние от взрослого до ребёнка постепенно увеличивают до 3-4 м.
«Прокати мяч в ворота»
Прокатить мяч в одном направлении на расстояние 1-1.5 м в ворота шириной 50 см. Прокатив ребёнок сам догоняет мяч.
Ребёнок бросает мяч, стоя на линии, начерченной на земле. На месте падения взрослый делает метку и предлагает бросить ещё дальше.
«Поймай мяч»
Взрослый, стоя напротив ребёнка (1,5 -2 м), бросает ему мяч. Ребёнок возвращает мяч. взрослый сопровождает действия словами: «Лови, бросай, упасть не давай». Каждое слово сопровождается броском мяча. Слова нужно произносить медленно.
«Подбрось – поймай»
Ребёнок бросает мяч вверх и ловит его. Взрослый считает, сколько раз малыш поймает мяч.
«Подбрось выше»
Ребёнок подбрасывает мяч как можно выше.
«Перебрось через верёвку»
Ребёнок становится напротив верёвки, натянутой на высоте поднятой руки малыша. Расстояние от ребёнка до верёвки – не более 1,5 м. Ребёнок бросает мяч из-за головы двумя руками, стараясь перебросить его через верёвку, затем бежит за ним и снова бросает.
Коллективные подвижные игры и эстафеты с мячом
«Ловишка с мячом»
На земле чертят круг (диаметр 2м). Ловишка - в центре круга с мячом. После слов: «Раз, два, три – лови!» -дети бегут, а ловишка «осаливает» мячом убегающих детей.
«Мяч через сетку» (элементы волейбола).
«Мяч в сетку» (элементы баскетбола).
«Поймай мяч»
В игре – трое играющих. Двое становятся на расстоянии не менее 3м друг от друга и перебрасывают мяч. Третий находится между ними и старается поймать мяч, пролетающий над ним.
«Мяч водящему»
Нужно провести две линии. Расстояние между ними 2-3 м. Играющие становятся друг за другом за первую линию. Напротив них, за другую линию, становится водящий. Он бросает мяч ребёнку, стоящему в колонне первым, а тот возвращает его водящему и перебегает в конец колонны. В это время вся колонна играющих подвигается вперёд и к исходной линии подходит следующий играющий.
«Сбей кеглю»
Играющий становится за линию, в 2-3 м от которой находится кегля. Надо сбить её мячом. Мяч можно прокатывать, бросать или ударять ногой.
«Передай мяч»
Играющие распределяются на команды и выстраиваются в колонны. У игроков, стоящих первыми, в руках по одному большому мячу (диаметр 20-25 см). По сигналу воспитателя начинается передача мяча назад двумя руками над головой (за головой) стоящим сзади. Как только игрок, стоящий последним в колонне, получит мяч, он быстро бежит, станови-ся впереди колонны и снова передаёт мяч. Побеждает та команда, дети которой быстро выполнили упражнения и ни разу не уронили мяч.
«Мы, весёлые ребята»
Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне площадки также проводится вторая черта. В центре находится ловишка. Играющие хором произносят:
«Мы, весёлые ребята,
Любим бегать и скакать,
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три – лови!»
После слова «лови!» дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка их ловит. Тот, кого ловишка успеет осалить, прежде чем тот пересечёт черту. Считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку. После двух перебежек выбирается второй ловишка.
«Школа мяча»
Играющие строятся в колонны, в руках у первых игроков по одному большому мячу. Перед каждой колонной положен обруч (диаметром 50 см). По сигналу воспитателя первый игрок ударяет мячом в обруч, ловит его двумя руками и передаёт следующему, а сам бежит в конец своей колонны. Когда первый в колонне окажется снова на своём месте, то, получив мяч, он поднимает его над головой.
«Мяч в стену»
Команды строятся в колонны на расстоянии 3 м от стены лицом к ней. По сигналу первые игроки бросают мяч о стену, ловят его после отскока от земли и передают следующим, а сами бегут каждый в конец своей колонны.
«Охотники и утки»
Играющие делятся на две команды охотников и уток. Утки становятся в середину круга, а охотники располагаются снаружи круга. Охотники перебрасывают мяч и стараются оса-лить им уток. Когда треть уток поймана, игра останавливается и дети меняются ролями.
«Не давай мяч водящему»
В центре круга находятся 2-3 водящих. Стоящие вне круга перебрасывают мяч друг другу во всех направлениях, а водящие стараются до него дотронуться. Если кому-либо это удаётся, то он выходит из круга. А водящим становится тот, при броске которого был осален мяч.
«Проведи мяч»
Играющие строятся в две колонны, у каждого в руках по одному мячу. Вдоль площадки параллельно друг другу, ставятся кубики (5-6 шт.) на расстоянии 1.5 м. По сигналу воспитателя первые игроки начинают ведение мяча между предметами. Как только они пройдут 2-3 предмета, в игру включаются следующие ребята. Каждый выполнивший задание встаёт в конец своей колонны.
Комплекс общеразвивающих упражнений с большим мячом
(Л.И.Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет»)
Формы занятий - групповая совместная деятельность.
Варианты проведения занятий:
Занятия-упражнения с мячами;
Занятия, состоящие из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности;
Занятия-тренировки;
Ритмическая гимнастика;
Занятия-соревнования, эстафеты;
Занятия - зачеты;
Самостоятельные занятия;
Занятия серии «Здоровье».
Варианты проведения занятий интегрируются.
Способы организации детей:
фронтальный, поточный, сменный, групповой и индивидуальный.
Организация условий:
Спортивный зал;
Пособия и игрушки соответствуют по устройству, размерам и весу возрасту детей, их подготовленности, обеспечивается безопасность;
Дети в спортивной одежде и обуви;
Воспитатель в спортивной форме.
Спортивное оборудование: основное: мячи резиновые разного диаметра, мячи волейбольные, мячи надувные, набивные;
Дополнительное: мишени, дуги, кольца баскетбольные, веревка (сетка) волейбольная, кегли, скамейки гимнастические.
Дидактические принципы :
Сознательность, активность, систематичность и последовательность, доступность и прочность, наглядность.
Методы, используемые на занятиях:
словесные (объяснение упражнения, указание, распоряжение и команда, рассказ, беседа);
наглядные (показ, имитация, звуковые и зрительные ориентиры, использование наглядных пособий);
практические (упражнения, конкретные задания, игровые приемы, поддержка и помощь, соревнования).
Структура занятия «Школа мяча»
Ожидаемые результаты:
В результате дети:
Научатся двигаться быстро, уверенно, энергично;
Усвоят навыки движений, овладеют правильными способами их выполнения;
Научатся самостоятельно действовать с мячом, обогатится двигательный опыт;
Появится творческая инициатива, умение придумывать новые игры и упражнения;
Улучшат свои коммуникативные способности в коллективной деятельности.
Для тестирования физических качеств дошкольников используются контрольные упражнения, предлагаемые детям в игровой или соревновательной форме.
Уровни усвоения двигательных умений и навыков движений с мячом
№п/п | Ф.И. ребенка | Броски мяча разными способами | Отбивание мяча в разных положениях | Забрасывание мяча с мета в корзину | Ведение мяча между предметами и с дополнительными заданиями | Перебрасывание мяча через сетку разными способами | Перебрасывание мяча друг другу из разных положений |
Н.г. к.г. | Н.г. к.г. | Н.г. к.г. | Н.г. к.г. | Н.г. к.г. | Н.г.к.г. |
||
Низкий уровень: неуверенно выполняет сложные упражнения с мячом. Не замечает своих ошибок. Не обращает внимание на качество действий с мячом. Не соблюдает заданный темп и ритм с мячом.
Средний уровень: технически правильно выполняет большинство упражнений с мячом. Верно, оценивает движения сверстников, иногда замечает собственные ошибки. Не совсем уверенно и точно выполняет действия с мячом в заданном темпе.
Высокий уровень: уверенно, точно, технически правильно, в заданном темпе и ритме выполняет упражнения с мячом. Ребенок способен придумать новые варианты действий с мячом.
Критерии педагогической оценки овладения дошкольниками
игровыми упражнениями с мячом
Критерии | Интенсивность выполнения |
||
5-6 лет | 6-7 лет |
||
Подбрасывать и ловить мяч двумя руками | 10-15 раз | 20 и выше |
|
Ведение мяча с заданиями | 5-6 м | 6 м и выше |
|
Отбивать мяч об пол двумя руками | 5-6 м | 6м и выше |
|
Отбивать мяч правой-левой рукой поочерёдно | 5-6 м | 6м и выше |
|
Забрасывание мяча в корзину с места | 10 раз и выше | 15 раз и выше |
|
Подбрасывать мяч вверх и ловить после отскока и кружения | 15 и выше | 20 и выше |
|
Подбрасывать мяч вверх, соединять руки перед грудью кольцом и пропускать в него падающий мяч. После отскока поймать его. | 15 раз и выше | 20 раз и выше |
|
Отбивать мяч одной рукой с продвижением вперёд (мяч сбоку) | 5-6 м | 6 м и выше |
|
Отбивать мяч об пол кулаком | 15 раз и выше | 20 раз и выше |
|
Перебрасывание мяча друг другу разными способами | на расстоянии 3-4 м 10 раз | на расстоянии 5 м 15 раз и выше |
|
Метание в горизонтальную и вертикальную цель одной рукой | 3-4 м | 4-5 м |
|
Метание на дальность | 5-9 м | 6-12 м и выше |
|
Последовательность обучения.
Обучение технике передачи - ловли мяча. | Бросаем мяч вверх и ловим его двумя руками (одной). |
Бросаем мяч вниз и ловим двумя руками (одной). |
|
Перебрасываем мяч вверх, вниз чередуя руки. |
|
Бросаем мяч вверх с ударом вниз об пол, ловим двумя руками. |
|
Бросаем мяч вверх, с хлопком перед собой и ловим. |
|
Бросаем мяч вверх, с хлопком за спиной и ловим. |
|
Ударяем мяч об пол с поворотом кругом и ловим. |
|
Бросаем мяч из-за головы двумя руками вдаль. |
|
Передаем мяч по кругу вправо, влево. |
|
Подбрасываем мяч при ходьбе, ловим его двумя руками. |
|
Упражнения, подготавливающие к ведению мяча | Ударяем мяч об пол одной рукой и ловим его двумя руками. |
Отбиваем мяч на месте правой (левой) рукой. |
|
Ведем мяч правой (левой) рукой в разных направлениях. |
|
Чередуем подбрасывания мяча с ударами об пол. |
|
Ведем мяч, ударяя ладонью по нему. |
|
Упражнения и игры, подготавливающие к броску мяча в корзину | Перебрасываем мяч через веревку, натянутую выше головы ребенка. |
Бросаем мяч в обруч, расположенный на полу, снизу, сверху и из-за головы. |
|
Бросаем мяч в вертикальную цель. |
|
Упражнения и игры с передачей мяча. | Бросаем мяч двумя руками друг другу снизу. |
Бросаем мяч двумя руками от груди друг другу. |
|
Бросаем мяч двумя руками друг другу от груди при движении парами. |
|
Упражнения и игры с ведением мяча | Отбиваем мяч руками, стоя на месте. |
Отбиваем мяч рукой, ведя вокруг себя. |
|
Отбиваем мяч, продвигаясь шагом. |
|
Упражнения и игры с бросками мяча в корзину | Бросаем мяч в корзину (поставленную на пол) удобным для детей способом. |
Бросаем мяч в цель двумя руками от груди с места. |
|
Бросаем мяч в корзину двумя руками. |
|
Бросаем мяч в корзину от плеча. |
|
Упражнения и игры с прокатыванием мяча ногой. | Прокатываем мяч правой и левой ногой в заданном направлении. |
Прокатываем мяч ногой друг другу. |
|
Забиваем мяч в ворота. |
|
Прокатываем мяч ногой между кеглями змейкой, между предметами. |
Учебно-тематический план
1год | 2год | 1 год обучения | 2 год обучения |
||||||
Количество занятий | Количество часов | Количество часов |
|||||||
теория (мин.) | практика (мин.) | Всего (мин) | теория | практика | Всего |
||||
Катаем и бросаем мяч руками | 2ч.40 | 3ч.20 | 3ч. | 3ч.30 |
|||||
Отбиваем мяч | 1ч.20 | 1ч.40 | 2ч.30 | 2ч.55 |
|||||
Метаем, забрасываем | 2ч.55 | 3ч.30 | 3ч. | 3ч.40 |
|||||
Прокатываем мяч ногами. | 1ч. | 1ч.10 |
|||||||
Ритмическая гимнастика с мячами. | 1ч. | 1ч. |
|||||||
Самостоятельные игры с мячами | 1ч.15 | 1ч.15 | 1ч.30 | 1ч.30 |
|||||
Итого: | В самостоятельных играх соблюдать правила, очередность. Воспитывать интерес к результату деятельности. Выполнять более сложные задания- прокатить мяч «змейкой» между предметами. Ознакомить со способами действий с мячами. Применять атрибуты и предметы для упражнений и игр с мячами. Активно участвовать в играх. Действовать парами, колонной, по кругу. Развитие внимания, реакции: следить за направлением летящего мяча, правильно рассчитывать и выполнять движение. Обучать приемами игры с мячом. Сочетать упражнения с ходьбой. Действовать как правой, так и левой рукой. Выполнять движения с мячом одновременно. Обучать метанию вдаль и цель (исходное положение ног, замах). Привлекать к участию в играх с элементами баскетбола, волейбола, футбола. |
||||||||
Сентябрь | Подвижные игры: Прокати и попади. Сбей городок Мяч сквозь обруч. |
||||||||
Октябрь 1.Катаем и бросаем мяч. 1.Катание мяча, шарика с попаданием в предметы (кегли), катание «змейкой» между предметами. |
|||||||||
2.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками |
|||||||||
3.Бросание мяча вверх и ловля его одной рукой. |
|||||||||
4.Самоятоятельные игры и упражнения |
|||||||||
Ноябрь 1.Бросание мяча друг другу с хлопком. | Мяч среднему Ловкая пара Ловишки с мячом Игры-эстафеты |
||||||||
2.Бросание мяча друг другу и ловля из положения сидя. |
|||||||||
3.Бросание мяча друг другу и ловля с поворотом кругом. |
|||||||||
4.Ритмическая гимнастика |
|||||||||
Декабрь 1.Бросание мяча друг другу и ловля с отскоком от земли. | Мяч на ступеньках Попади в цель Мяч водящему |
||||||||
2.Бросание мяча друг другу и ловля в движении. |
|||||||||
Отбиваем мяч. 3.Отбивать мяч о землю двумя руками стоя на месте. |
|||||||||
Январь 1.Отбивать мяч о землю двумя руками, продвигаясь вперед шагом в прямом направлении. | Догони мяч Кати в цель |
||||||||
2.Отбивать мяч о землю одной рукой(правой и левой), продвигаясь вперед. |
|||||||||
Февраль 1.Отбивать мяч о стенку с хлопком, поворотом, отскоком от земли. | Брось-догони Подвижная мишень Быстрый мячик Игры-эстафеты |
||||||||
Метаем. 2.Метание в горизонтальную цель снизу правой и левой рукой с расстояния 3-4 м. |
|||||||||
3.Метание в вертикальную цель (центр которой на высоте 2м от земли) правой и левой рукой. |
|||||||||
4. Метание в вертикальную цель. |
|||||||||
Март 1.Метание вдаль мячей разного веса правой и левой рукой. | Не упусти шарик Мяч о пол Сбей мяч Игры-эстафеты |
||||||||
2.Забрасывание мяча в горизонтальную цель. |
|||||||||
3.Бросание двумя руками набивного мяча. |
|||||||||
4.Ритмическая гимнастика |
|||||||||
Апрель 1.Бросание мяча в баскетбольную корзину. | Ловля мячей скачками Ловкая пара Попади в ворота |
||||||||
Прокатываем ногами. 2.Прокатывание мяча ногой. |
|||||||||
3.Прокатывание мяча ногой между предметами. |
|||||||||
4.Самостоятельные игры с мячами. Веселые соревнования (итоги) |
|||||||||
Условия для эффективности проведения занятий: Построение занятий в соответствии с задачами на данный период, основными физиологическими принципами и уровнем подготовленности детей; Использование разнообразных методических приемов и способов организации детей Последовательность при обучении детей движениям, подбор и сочетание нового материала с повторением и закреплением усвоенного, распределение физической нагрузки на детский организм на протяжении всего занятия; Развитие у детей физических и нравственно- волевых качеств личности; Использование разнообразного спортивного инвентаря, музыкального сопровождения, повышающих эмоциональное состояние и активность детей при выполнении упражнений | |||||||||
2 год обучения |
||
Занятия | Цели |
|
Октябрь 1.Катаем и бросаем мяч. 1.Катание в заданном направлении. Бросание мяча вверх и ловля двумя руками. | Подвижные игры: Точный удар. Не упусти мяч Полоса препятствий | Закрепить правильные способы выполнения детьми катания, бросания и ловли, метания в цель и вдаль. Воспитывать самостоятельность в действии с мячом. Выполнять более сложные задания: бросать и ловить в разных положениях. Действовать с набивным мячом: бросок двумя руками разными способами. Выполнять усложненные задания по отбиванию мяча о землю двумя и одной рукой. Закреплять умения управлять движением мяча, мягко отталкивать его пальцами рук, ударять о землю сбоку от ноги. Обучать ведению мяча правой и левой рукой. Выполнять движения с усложненными заданиями: ограниченные линии, зигзагом между предметами, вокруг обруча. Развивать быстроту выполнения движений. Обучать сочетать ведение мяча с забрасываем в баскетбольную корзину. Точно выполнять метание в цель. Закреплять навыки бросания и метания в играх. Учить придумывать интересные способы отбивания и ловли мяча. |
2.Бросание мяча вверх и ловля одной рукой. |
||
3.Бросание мяча друг другу с хлопком, с поворотом, с отскоком от земли, в косом направлении. |
||
4.Самостоятельные игры и упражнения. |
||
Ноябрь 1.Бросание мяча друг другу в разных положениях: стоя лицом и спиной, стоя на коленях, сидя по-турецки, лежа. | Передача Сбей обруч. Брось-поймай Игры-эстафеты |
|
2.Катание друг другу набивного мяча. |
||
3.Бросание набивного мяча вперед снизу, от груди, через голову назад. |
||
4.Ритмитческая гимнастика |
||
Декабрь Отбиваем мяч. 1.Отбивание мяча о землю поочередно одной и другой рукой несколько раз подряд. | Кто быстрее Поймай мяч Играй, играй, мяч не теряй! Игры с элементами баскетбола. |
|
2.Отбивать мяч о землю двумя руками, продвигаясь бегом. |
||
3.Отбивать мяч о землю одной рукой, продвигаясь вперед в одном направлении. |
||
4.Самостоятельные игры с мячами. |
||
Январь 1.Отбивать мяч о землю, продвигаясь по кругу. | Проведи мяч. Быстрый мяч. |
|
2.Отбивать мяч о землю, двигаясь «змейкой». |
||
Февраль Метаем 1.Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 4-5м. | Мишень-корзинка. Волейбол с воздушными шарами. Игры-эстафеты |
|
2.Метание вдаль на расстояние 6-12 м правой и левой рукой. |
||
3.Метание в вертикальную цель правой и левой рукой. |
||
4. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой |
||
Март 1.Метание в движущуюся цель правой и левой рукой. | Попади в цель Горизонтальная мишень. Выстрел в небо Игры-эстафеты |
|
2.Метание вдаль с нескольких шагов. |
||
3.Забрасывание мяча в баскетбольную корзину. |
||
4.Ритмическая гимнастика Апрель 1.Отбивание мяча через веревку (сетку), элементы баскетбола. |
||
Игры с клюшкой Мы футболисты. Игры с элементами футбола. |
||
Прокатываем ногами. 2.Прокатывание мяча ногами. |
||
3.Прокатывание мяча ногой, попадание в ворота. |
||
4.Самостоятельные игры с мячами. Веселые соревнования (итоги) |
||
Литература:
1. Э.Й.Адашкавичене Баскетбол для дошкольников. Москва «Просвещение» 1983
2. Е.Н.Вавилова.Учите бегать, прыгать, лазать, метать. Москва «Просвещение» 1983
3. М.Д.Маханева. Воспитание здорового ребенка. Москва АРКТИ1998
Т.И.Осокина, Е.А.Тимофеева. Физические упражнения для дошкольников
4. Л.И.Пензулаева. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет.
5. В.Г.Фролов. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке
6. Д.В.Хухлаева. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях
Юлия Василенко
План кружковой работы «Школа мяча»
ТМБ ДОУ «Центр развития ребенка – детский сад «Белоснежка»
План кружковой работы
«Школа мяча »
Руководитель :
инструктор по ФК
Василенко Ю. О.
1. Пояснительная записка….3
1.1 Актуальность ….3
1.2 Цель и задачи кружка… . 4
1.3 Возраст детей и режим организации…. 4
1.4 Срок реализации…. 4
1.5 Формы, режим организации, содержание образовательной деятельности. 4
1.6 Ожидаемые результаты и способы их определения….5
2. Тематический план…6
3. Методическое обеспечение кружка… .8
4. Список используемой литературы…. 8
1. Пояснительная записка
Дошкольный возраст наиболее ответственный период в развитии организма и один из важнейших в становлении физических качеств. Организм ребенка в данный период быстро растет и развивается, в то же время сопротивляемость неблагоприятным влияниям условиям среды еще низка.
Данные статистики, факты из медицинской практики говорят о том, что многие дети также испытывают двигательный дефицит, который приводит к выраженным функциональным нарушениям в организме : снижение силы и работоспособности скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки; координации движений; выносливости, гибкости и силы, плоскостопие, вызывает задержку возрастного развития.
Чтобы удовлетворить потребность детей в двигательной активности в детском саду необходимо проводить дополнительные кружки по физическому развитию.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мяча способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях рук, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, формируя костно-мышечный корсет, что способствует выработке хорошей осанки .
1.1 Актуальность
Важность данного направления в работе с дошкольниками обуславливается тем , что в “Программе воспитания и обучения детей в детском саду” (под редакцией М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой) недостаточно уделено внимание развитию игровых видов спорта. В требованиях программы «Физическая культура» (начальная школа , под редакцией А. П. Матвеева, предусматривает обучение детей с 1 класса спортивным играм : футболу, волейболу, баскетболу и др.
Поэтому внедрение в работу кружка «Школа мяча » будет способствовать реализации принципа преемственности дошкольного и начального школьного образования .
1.2 Цель : Обучить детей элементам спортивных игр (баскетбол, пионербол, волейбол, футбол) .
Задачи :
Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма дошкольников ;
Развивать координацию движений, выносливость, быстроту ловкость, умение ориентироваться на площадке, находить удобное место для ведения игры.
Формировать простейшие технико-тактические действия с мячом : передача мяча , бросок через сетку, подача мяча . Умение выбирать более целесообразные способы и ситуации действий с мячом.
Воспитывать умение играть коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях.
1.3. Целевая аудитория : дети старшего дошкольного возраста .
Количество занятий – 1 занятие в неделю во второй половине дня.
1.4. Длительность кружкового занятия для детей подготовительной группы -
Место проведения кружка – спортивный зал ДОУ
Количество детей в кружке : 10 человек
1.5. Форма обучения – специально организованные занятия, подгрупповые и индивидуальные упражнения.
Методы обучения
* показ образца с одновременным объяснением, выполнением действий и включением в них детей
* пояснение и показ упражнений
* повторение упражнения
* использование схематичных изображений
* игровые и соревновательные задания
1. Перспективное планирование занятий спортивного кружка (тематический план )
2. План – график распределения программного материала
3. Конспекты тренировочных занятий
1.6. Ожидаемые результаты и способы их определения
Прогнозируемые результаты :
В конце обучения старшие дошкольники научатся :
техникам удержания, передачи, ловли и ведению мяча , бросания мяча в корзину ;
использовать навыки передачи, ловли, ведения и бросания мяча в корзину в игре
ориентироваться на площадке : находить свободное, более удобное для успешного ведения игры место;
играть коллективно, подчинять собственные желания интересам команды, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях;
слушать сигнал инструктора.
Механизм оценки получаемых результатов
Для оценки эффективности проводимой работы использую следующие показатели :
1. владение техникой удержания мяча ;
2. владение техниками ловли мяча (одной и двумя руками) ;
3. владение техниками передачи мяча (двумя руками от груди, стоя на месте и при движении, одной рукой от груди в движении после ловли мяча );
4. владение техникой ведения мяча (на месте, вокруг себя, продвигаясь шагом, с изменением направления движения, правой и левой рукой);
5. владение техникой бросания мяча в корзину (двумя руками от груди с места, после ведения с фиксацией остановки, одной рукой от плеча после ловли мяча );
6. сочетание полученных навыков между собой и другими действиями с мячом и без мяча ;
7. владение навыками коллективной игры.
Мониторинг детей по овладению элементами спортивных игр проводится в начале и конце учебного года.
2. Тематический план на 2016-17 учебный год
Месяц Тема Задачи Содержание Материал
Сентябрь Элементы
футбольной техники Учить детей удару по неподвижному мячу, ведению мяча и остановке мяча на месте .
1) Удар по неподвижному и движущемуся мячу правой и левой ногой (внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема) по воротам, в стену с расстояния от 2 до 4 м; - мячи
Музыкальное сопровождение
2) Остановка мяча ногой (внутренней стороной стопы, подошвой) катящегося на встречу; - мячи
Музыкальное сопровождение
3) Ведение мяча (средней и внешней частью подъема) только правой или только левой ногой по прямой, между стойками (змейкой) и движущихся партнеров; - мячи
Музыкальное сопровождение
Октябрь Элементы
футбольной техники Развивать ориентировку в пространстве.
Упражнять в обманных движениях мяча .
Познакомить с тактикой игры футбол.
1. Обманные движения с места – движение влево, с уходом вправо и наоборот; - мячи
Музыкальное сопровождение
2. Отбор мяча (отбивание ногой в выпаде) ; - мячи
Музыкальное сопровождение
3. Вбрасывание мяча руками из-за боковой линии с места из положения ноги вместе, параллельного расположения ступней ног на дальность - мячи
Музыкальное сопровождение
Ноябрь Подводящие упражнения для разучивания элементов техники игры в волейбол (пионербол) . Работа в парах Совершенствовать координацию движений, ориентировку в пространстве, закреплять технику перебрасывания мяча . 1. Ходьба с подбрасывание мяча и ловля его двумя руками; передача мяча по кругу вправо , влево (произвольным способом) . - мячи
Музыкальное сопровождение
2. Перебрасывание мяча правой (левой) рукой, ловля его двумя руками. - мячи
Музыкальное сопровождение
3. Перебрасывание мяча партнеру удобным для детей способом - мячи
Музыкальное сопровождение
4. Передача мяча двумя руками от груди в стенку и ловля его; передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте парами. - мячи
Музыкальное сопровождение
5. Передача мяча двумя руками от груди при движениями парами. - мячи
Музыкальное сопровождение
Элементы баскетбольной техники Упражнять в передаче – ловле мяча одной рукой , ведении мяча одной рукой . 1. Ловля мяча и передача его одной рукой от груди (в движении)
Декабрь 2. Передача мяча в шеренге , по кругу (вправо, влево) ; Отбивание мяча на месте правой (левой) рукой.
3. Удары мяча об пол одной рукой и ловля его двумя руками; удары мяча об пол правой рукой и ловля его левой рукой и наоборот. - мячи
Музыкальное сопровождение
2 баскетбольных кольца
Январь Элементы баскетбольной техники Совершенствовать действия с мячом. 1. Метание мяча в баскетбольный щит , установленный на разной высоте; Бросок мяча в цель (высота 1,5 м) двумя руками от груди с места. - мячи
Музыкальное сопровождение
2 баскетбольных кольца
2. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой с последующей передачей мяча двумя руками (произвольным способом) ; Ведение мяча вокруг себя . - мячи
Музыкальное сопровождение
2 баскетбольных кольца
Февраль Элементы баскетбольной техники Совершенствовать действия с мячом. 1. Ведение мяча продвигаясь шагом . - мячи
Музыкальное сопровождение
2. Ведение мяча , остановка и передача его. - мячи
Музыкальное сопровождение
3. Ведение мяча правой (левой) рукой и остановка. - мячи
Музыкальное сопровождение
Март Элементы техники игры в волейбол (пионербол) Упражнять в перебрасывании мяча через сетку .
Развивать координацию движений. 1. Перебрасывание мяча через сетку или веревку натянутую выше головы ребенка (произвольным способом) ; Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места - мячи
Музыкальное сопровождение
Цифровая разметка
2. Броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным движением кистей, стоя на месте и в прыжке. - мячи
Музыкальное сопровождение
Цифровая разметка
3. Прыжки с подниманием рук вверх : с места, после перемещения, после поворотов. Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. - мячи
Музыкальное сопровождение
Цифровая разметка
4. Броски мяча через сетку на точность зоны. - мячи
Музыкальное сопровождение
Цифровая разметка
Апрель Элементы техники игры в волейбол (пионербол) Закреплять технику подачи и приёма мяча . 1. Подача мяча :
Техника выполнения подачи;
Прием мяча ; - мячи
Музыкальное сопровождение
Цифровая разметка
2. Передачи :
Передачи внутри команды;
Передачи через сетку; - мячи
Музыкальное сопровождение
Цифровая разметка
Май Подвижные игры.
Веселые эстафеты Развивать ловкость. Соблюдать проведение игры. П/и «За мячом»
«Поймай мяч»
«Кого назвали, тот и ловит»
«Мяч ведущему»
«Передал – садись» - мячи
Музыкальное сопровождение
3. Методическое обеспечение кружка
Комплекс общеразвивающих упражнений с мячом;
Игровые упражнения и задания с мячом для индивидуального выполнения;
Коллективные подвижные игры и эстафеты с мячом;
4. Список используемой литературы :
1. Д. В. Хухлаева. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях .
2. Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева. Физические упражнения для дошкольников .
3. Л. И. Пензулаева. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет.
4. В. Г. Фролов. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке.
Игровые упражнения и задания с мячом для индивидуального выполнения
(Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева) «Дотронься до мяча »
Взрослый держит в руке небольшой мяч в сеточке. Ребёнку предлагают подпрыгнуть и дотронуться до мяча двумя руками .
«Прокати мяч в ворота»
Прокатить мяч в одном направлении на расстояние 1-1.5 м в ворота шириной 50 см. Прокатив, ребёнок сам догоняет мяч.
Ребёнок бросает мяч, стоя на линии, начерченной на земле. На месте падения взрослый делает метку и предлагает бросить ещё дальше.
«Поймай мяч»
Взрослый, стоя напротив ребёнка (1,5 -2 м, бросает ему мяч. Ребёнок возвращает мяч. взрослый сопровождает действия словами : «Лови, бросай, упасть не давай» . Каждое слово сопровождается броском мяча . Слова нужно произносить медленно.
«Подбрось – поймай»
Ребёнок бросает мяч вверх и ловит его и считает, сколько раз поймает мяч.
«Подбрось выше»
Ребёнок подбрасывает мяч как можно выше.
«Перебрось через верёвку»
Ребёнок становится напротив верёвки, натянутой на высоте поднятой руки малыша. Расстояние от ребёнка до верёвки – не более 1,5 м. Ребёнок бросает мяч из-за головы двумя руками, стараясь перебросить его через верёвку, затем бежит за ним и снова бросает.
Коллективные подвижные игры и эстафеты с мячом
«Ловишка с мячом»
На земле чертят круг (диаметр 2м) . Ловишка - в центре круга с мячом. После слов : «Раз, два, три – лови!» - дети бегут, а ловишка «осаливает» мячом убегающих детей.
«Мяч через сетку» (элементы волейбола) .
«Мяч в кольцо» (элементы баскетбола) .
«Поймай мяч»
В игре 3-е играющих. Двое становятся на расстоянии не менее 3м друг от друга и перебрасывают мяч. Третий находится между ними и старается поймать мяч, пролетающий над ним.
«Мяч водящему»
Нужно провести две линии. Расстояние между ними 2-3 м. Играющие становятся друг за другом за первую линию. Напротив них, за другую линию, становится водящий. Он бросает мяч ребёнку, стоящему в колонне первым, а тот возвращает его водящему и перебегает в конец колонны. В это время вся колонна играющих подвигается вперёд и к исходной линии подходит следующий играющий.
«Сбей кеглю»
Играющий становится за линию, в 2-3 м от которой находится кегля. Надо сбить её мячом. Мяч можно прокатывать, бросать или ударять ногой.
«Передай мяч»
Дети распределяются на команды и выстраиваются в колонны. У игроков, стоящих первыми, в руках по одному большому мячу (диаметр 20-25 см) . По сигналу воспитателя начинается передача мяча назад двумя руками над головой (за головой) стоящим сзади. Как только игрок, стоящий последним в колонне, получит мяч, он быстро бежит, становится впереди колонны и снова передаёт мяч. Побеждает та команда, дети которой быстро выполнили упражнения и ни разу не уронили мяч.
«Школа мяча »
Игроки строятся в колонны, в руках у первых по одному большому мячу. Перед каждой колонной положен обруч (диаметром 50 см) . По сигналу воспитателя первый игрок ударяет мячом в обруч, ловит его двумя руками и передаёт следующему, а сам бежит в конец своей колонны. Когда первый в колонне окажется снова на своём месте, то, получив мяч, он поднимает его над головой.
«Мяч в стену»
Команды строятся в колонны на расстоянии 3 м от стены лицом к ней. По сигналу первые игроки бросают мяч о стену, ловят его после отскока от земли и передают следующим, а сами бегут каждый в конец своей колонны.
«Охотники и утки»
Играющие делятся на две команды охотников и уток. Утки становятся в середину круга, а охотники располагаются снаружи круга. Охотники перебрасывают мяч и стараются осалить им уток. Когда треть уток поймана, игра останавливается и дети меняются ролями.
«Не давай мяч водящему»
В центре круга находятся 2-3 водящих. Стоящие вне круга перебрасывают мяч друг другу во всех направлениях, а водящие стараются до него дотронуться. Если кому-либо это удаётся, то он выходит из круга. А водящим становится тот, при броске которого был осален мяч.
«Проведи мяч»
Играющие строятся в две колонны, у каждого в руках по одному мячу. Вдоль площадки параллельно друг другу, ставятся кубики (5-6 шт.) на расстоянии 1.5 м. По сигналу инструктора первые игроки начинают ведение мяча между предметами . Как только они пройдут 2-3 предмета, в игру включаются следующие ребята. Каждый выполнивший задание встаёт в конец своей колонны.
Комплекс общеразвивающих упражнений с большим мячом
(Л. И. Пензулаева «Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет» )
1. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу, 1-2 поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3-4 –вернуться в исходное положение (6-7 раз) .
2. И. п.: стоя на коленях, мяч в обеих руках перед собой. 1-4 –прокатить мяч вокруг себя вправо; 5-8 –влево (6 раз) .
3. И. п.: сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. 1-2 наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; 3-4 –вернуться в исходное положение (5-6раз) .
4. И. п.: лёжа на спине, ноги прямые, мяч в обеих руках за головой. 1-2 –поднять правую согнутую в колене ногу, коснуться мячом; 3-4 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз) .
5. И. п.: основная стойка, мяч в согнутых руках перед собой. Подбрасывать мяч произвольно вверх и ловить двумя руками (5 раз, затем пауза и снова повторить.
6. И. п.: основная стойка, мяч в согнутых руках. 1-присесть, вынести мяч вперёд, руки прямые; 2 –вернуться в исходное положение (6 раз) .
7. И. п.: основная стойка, мяч на полу, руки на поясе. 1-8 –прыжки вокруг мяча на двух ногах (3-4 раза) .
Комплекс упражнений с мячами
(по программе «Старт» Р. А. Юдиной, Л. В. Яковлевой)
1. «Солнышко» . Подбрасывать и ловить мяч двумя руками.
Солнце светит высоко, солнце светит низко.
Мяч бросаю далеко, мяч бросаю близко.
2. «Хлопушки» . Подбрасывать мяч вверх и ловить после одного или двух хлопков.
Вот подброшу к верху мяч, не умчится мячик вскачь!
Хлопну громко в две ладоши – я ловец мячей хороший.
3. «Отбивалки» . Отбивать мяч об пол двумя руками или одной рукой.
Прыг-скок, прыг-скок! Встал наш мячик на носок,
А потом на пятку – заплясал вприсядку!
Прямо, боком, кулачком управляю я мячом!
4. «Подскок» . Подбрасывать мяч вверх и ловить после отскока об пол.
К солнцу мяч взлетает, знает, что поймают.
Я немного подожду – прыгнет вниз, тогда словлю.
5. «Хлоп – гоп» . Подбрасывать мяч вверх и ловить после отскока об пол и хлопка в ладони.
Вверх бросок, об пол – отскок.
Хлопну громко : «Хлоп и гоп!»
6. «Вертушка» . Подбрасывать мяч вверх и ловить после отскока и кружения .
Быстро кружится волчок , хочет лечь он на бочок.
Я упасть мячу не дам и его поймаю сам!
7. «Корзинка» . Подбрасывать мяч вверх, соединить руки перед грудью кольцом и пропускать в него падающий мяч. После отскока поймать его.
Ловим мяч в корзину ловко. Бросим вверх – там остановка.
А потом он вниз летит. Мяч от нас не убежит!
8. «Качели» . Упражнение в паре. Бросить мяч сверстнику, стоящему на расстоянии 1,5-2м, с отскоком об пол.
Вот и полетели быстрые качели.
Ты – мне, я –тебе. Веселее нам вдвойне!
9. «Ведение по кругу» . Стоя на коленях прокатить мяч по кругу вокруг себя одной рукой. Руку за спиной поменять.
Дружные ребята, девочки и мальчики.
Весело играют в озорные мячики.
1, 2, 3, 4, 5 –начинаем мы катать!
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №1848 г.МОСКВЫ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА физкультурно-спортивной направленности “Школа мяча”
для детей младшего и среднего возраста
Срок реализации: 2года
Разработала инструктор по физическому
воспитанию Черникова Елена Валентиновна
Пояснительная записка.
На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей. Известно, что здоровье ребенка формируется под воздействием целого комплекса факторов: биологических, экологических и др. Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, большое значение имеет двигательная активность – естественная потребность в движении, которая оказывает благоприятное воздействие на формирование организма. При недостатке ее возникает целый ряд негативных для ребенка последствий: происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к изменяющимся внешним условиям. Приобщение к спорту с раннего детства даёт человеку физическую закалку, воспитывает ловкость, чёткость и быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство коллективизма. Оптимальный объем развития двигательных качеств - одно из условий сохранения и укрепления здоровья детей младшего возраста. Базовыми двигательными качествами детей являются: ловкость, меткость, точность, подвижность, равновесие, ритмичность, быстрота реакции.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Мяч – это снаряд, который требует ловкости и повышенного внимания. Упражнения в бросании, катании, ведении мяча способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствует пространственную ориентировку, формируют умения действовать с мячом, приучают рассчитывать направление броска, согласовывать усилие с расстоянием, развивают выразительность движений. Занимаясь с мячами различного веса и объёма, развиваются не только крупные мышцы, но и мелкие. Увеличивается подвижность в суставах пальцев и кистей, голени и стопы, усиливается кровообращение. При систематическом обучении дети без проблем совершают сложные координированные движения, начинают логически осмысливать свои действия, значительно улучшаются навыки владения мячом: свободно держать, передавать, бросать, вести мяч, следить за ним. Кроме того, правильно подобранные упражнения с мячом могут способствовать выработке таких психологических качеств, как внимательность, инициативность, целеустремленность. Особый интерес представляет использование игрового метода и упражнений из арсенала спортивных игр в системе физического воспитания детей старших и подготовительных групп в дошкольных образовательных учреждениях. Физкультурные занятия, построенные на использовании элементов спортивных игр и упражнений, в значительной степени способствуют повышению уровня физической подготовленности, физическому и психическому развитию, вызывают повышенный интерес к занятиям двигательной деятельностью у дошкольников.
Из вышеизложенного, назрела острая необходимость поиска путей физического и духовного оздоровления дошкольников, эффективных средств развития двигательной активности ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым. Решение этой проблемы я вижу в играх и упражнениях с мячом.
Направленность программы: работа по улучшению физического развития, физической подготовленности детей, развитию ловкости, координации, глазомера, согласованности движений, воспитанию морально-волевых качеств.
Новизна и актуальность: программа гуманистически ориентирована, так как предлагаемая система разработана с учетом особенностей психомоторного развития дошкольников, реального уровня их физической подготовленности. Игры и эстафеты, подвижные игры с мячом дают возможность каждому ребенку познакомиться с элементами спорта, почувствовать важность участия в совместных действиях, помощи друг другу для достижения результата и успеха, т.е. приобщают детей к универсальным ценностям человеческой жизни, доброте, коллективизму, взаимопомощи.
Направления работы:
Теоретическое: знакомство детей с историей возникновения мяча, игры в баскетбол, игры в волейбол, футбол, правила командной игры.
Практическое: обучение детей техническим навыкам владения мячом.
Цель программы:
Гармоничное развитие личности ребенка в процессе ознакомления с элементами спортивных игр с мячом.
Задачи обучения:
Заинтересовать детей упражнениями и игрой с мячом.
Формировать навыки передачи, ловли, ведения и бросков мяча в корзину, ворота, умение применять их в игровой ситуации.
Научить детей передавать, ловить и бросать мяч, сочетать эти действия между собой, а также с другими действиями с мячом и без мяча.
Воспитывать умение играть коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях.
Развивать глазомер, координацию, ритмичность, согласованность движений.
Развивать физические качества ребёнка: быстроту, ловкость, выносливость, силу.
Задачи первого года обучения:
Формировать двигательные навыки у детей, умения работать в команде.
Развивать точность и координацию движений, пространственную ориентировку, зрительную и слуховую ориентацию.
Развивать физические качества ребёнка.
Воспитывать положительные нравственно-волевые черты детей, умение принимать быстрые, разумные решения, соблюдать правила игры и поведение.
действовать по сигналу инструктора по физической культуре, быстро реагировать на сигнал;
играть с мячом, не мешая другим;
согласовывать свои движения с движениями товарищей, соблюдать правила в командных видах
(эстафета или поточный метод);
Бросать и ловить мяч:
двумя руками снизу вверх;
двумя руками снизу вверх с хлопком впереди;
передача в парах двумя руками снизу;
передача в парах двумя руками из-за головы;
Передача в парах двумя руками от груди;
Передача мяча друг другу;
Выбрасывание мяча ногой вперед.
Метать мяч:
С расстояния в обруч, в корзину, расположенную на полу, двумя руками снизу;
в вертикальную цель;
в баскетбольный щит с места;
метать набивной мяч;
с расстояния в цель (ворота)
Задачи второго года обучения:
1. Формировать умение действовать с мячом
Развивать основные двигательные качества: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости; учить командным взаимодействиям.
Развивать точность, координацию, глазомера.
Воспитывать умение играть с мячом, не мешая другим детям, уступать друг другу мяч; приучать слушать сигнал.
К концу года дети должны уметь:
бросать мяч в кольцо:
двумя руками из-за головы;
двумя руками от груди;
Бросать мяч в ворота:
с ударом по неподвижному мячу;
с ударом по движущемуся мячу.
Соблюдать правила в командной игре.
Отличительными особенностями данной программы является расширение возможностей физического воспитания на основе планирования и организации процесса развития двигательных способностей в процессе игры с мячом и максимального приближения занятий к игровой деятельности, соответствие их содержания возможностям и подготовленности детей; социально-личностная направленность программных задач.
Возраст детей: программа составлена для детей младшего дошкольного возраста.
Сроки реализации программы: 2 года
Формы работы с детьми и режим занятий: занятия в зале и на спортивной площадке.
Длительность занятий зависит от возраста детей и составляет 15 минут с периодичностью проведения 1 раз в неделю.
Предполагаемые результаты по реализации программы: укрепление здоровья детей, повышение уровня двигательной активности, формирование двигательных умений и навыков, укрепление уверенности детей в своих силах и возможностях, умение чувствовать себя комфортно в большом коллективе, умение владеть мячом на достаточно высоком уровне.
Методика диагностики:
Виды движений: | Средний уровень (1-й год обучения) | Средний уровень (2-й год обучения) |
|
Элементы игры в баскетбол | |||
Броски мяча в корзину 2-мя руками из-за головы | Из 5 бросков 3 попадания | Из 5 бросков 4 попадания |
|
Элементы игры в волейбол | Перебрасывания мяча через сетку | Задерживает мяч, перебрасывает через сетку. | Не задерживает мяч, перебрасывает через сетку |
Перебрасывание мяча друг другу | Расстояние 2 метра 1-2 раза потерял мяч. | Расстояние 2 метра 1-2 раза потерял мяч. |
|
Элементы игры в футбол | Передача мяча друг другу | Расстояние 2 метра Не совсем уверенно и точно выполняет действия в заданном темпе. 1-2 раза потерял мяч. | Расстояние 2 метра Технически правильно выполняет действия, проявляет усилия. 1-2 раза потерял мяч. |
Удар по мячу на точность в цель (ворота) с расстояния 1,5-2,0м. | 2 раза из 10 | 3 раза из 10 |
|
«Школа мяча» | Отбивания мяча на месте | Не менее 3 раз одной рукой. 2 раза потерял мяч. | Не менее 5 раз одной рукой. 1-2 раза потерял мяч. |
Подбрасывания мяча с хлопками в движении | Ловит и бросает мяч, удерживает кистями рук. Не менее 3 раз подряд. 2 раза потерял мяч. | Ловит и бросает мяч, удерживает кистями рук Не менее 5 раз 1-2 раза потерял мяч. |
|
Подбрасывание и ловля мяча двумя руками на месте |
2 раза потерял мяч |
1 раз потерял мяч |
|
Броски мяча об пол и ловля 2 руками в движении | Умеет принимать | Умеет ловко принимать |
Формы подведения итогов реализации программы: итоговые занятия, спортивные развлечения.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
(первый год обучения)
Теор-практич | ||||
Диагностика |
детский сад комбинированного вида №6
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА кружка
ПО физическому воспитанию дошкольников
«Школа мяча».
(рассчитана на детей от 5 до 7 лет)
Срок реализации программы до 2лет.
ПРОГРАММА РАЗРАБОТАНА
интструктором
по физической культуре
Кукуевой
Мариной Владимировной
Полярные Зори
Пояснительная записка
.
Данная рабочая программа составлена на основе учебно-методического пособия Николаевой Н.И. «Школа мяча», рекомендованной программой развития и воспитания детей в детском саду «Детство», и предназначена для работы с детьми от 5 до 7 лет.
Срок реализации рабочей программы до 2 лет.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию ловкости, ритмичности, глазомера, координации, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки. Поэтому работа с мячом занимает одно из главных мест в моей физкультурно-оздоровительной работе с детьми. Основная моя задача – научить детей владеть мячом на достаточно высоком уровне. Игры с мячом пользуются у детей большой популярностью. Мяч (большой или маленький) – это снаряд, который требует проворных рук и повышенного внимания. Сюжеты упражнений с мячом разнообразны. Мяч можно перебрасывать, надо уметь его ловить, мячом можно пятнать, выбивать. В программе «Старт», по которой я работаю, действия с мячом занимают значительное место, усложняясь от группы к группе за счет введения дополнительных заданий, а также новых способов их выполнения. В старшей группе разнообразнее и сложнее становятся упражнения в бросании и ловле мяча. Дети уже имеют разносторонние навыки владения мячом. Они умеют его ловко принимать, непринужденно держать, быстро и точно передавать в разных направлениях. Много времени уделяю упражнениям в бросании и ловле мяча индивидуально, в парах, по кругу, в кругах с водящим. В играх и упражнениях с мячом стараюсь приучать детей бросать друг другу мяч так, чтобы товарищу было удобно его поймать. В старшей группе почти все дети умеют подбрасывать и ловить мяч после отскока от земли, пола не менее 10 раз подряд.
Навыки ловли успешно формируются в индивидуальной работе с детьми. Хорошему владению мячом способствуют разнообразные индивидуальные упражнения «Школа мяча», которые проводятся один раз в неделю в течение всего учебного года. В таких упражнениях, как подбрасывание мяча вверх и ловля его с хлопком, с поворотом вокруг себя, формирую у детей навык подбрасывать мяч повыше и прямо над собой, чтобы успеть похлопать в ладоши или повернуться вокруг себя и поймать мяч.
В работе со старшими дошкольниками имеют место и упражнения в бросании, ловле и отбивании мяча одной рукой. Эти упражнения постепенно усложняются с увеличением высоты подбрасывания, количество подбрасываний подряд. Подбрасывание и ловля мяча требует дифференцированных действий: захвата мяча, силы замаха, согласования со способами бросания (снизу, от груди, от плеча, сбоку, сзади). При разучивании этих движений обращаю внимание детей на фазы: приготовиться, прицелиться, бросить. В игровых заданиях движения выполняются слитно. Необходимо следить, чтобы дети проделывали упражнения правой и левой руками. При ловле мяча одной рукой его встречают кончиками пальцев, ладонью, после чего рука с мячом плавным движением отводится немного назад, если мяч летит навстречу, или вниз, если мяч падает сверху. Движения рук и кистей смягчают прием мяча. Во время ловли мяча ребенку необходимо смотреть на мяч, пока он не возьмет его в руки. Такими же мягкими и плавными движениями осуществляется отбивание мяча об пол как на месте, так и с продвижением вперед. Последнее называется ведением мяча. Поступательное движение мячу придают кисти и предплечья.
Задания для старшей группы активно стимулируют проявление разных физических качеств- ловкости, точности, быстроты, чувства ритма, силы, выносливости. Например (для развития ловкости): подбрасывание и ловля мячей из разных положений – стоя на коленях. Сидя по - турецки, другие упражнения из «Школы мяча».
На занятиях и в самостоятельных играх у детей седьмого года совершенствуются и закрепляются навыки всех способов катания, бросания и ловли. Значительно улучшается владение мячом. Широко используются упражнения из «Школы мяча». К концу учебного года ребята осваивают технику перебрасывания мяча друг другу двумя руками снизу, от груди, сверху, а также двумя руками с отскоком от земли. Дети упражняются в перебрасывании мяча и во время передвижения в парах. Стоя на месте, из разных исходных положений, через сетку.
Совершенствуются навыки ведения мяча правой и левой руками. Становится возможным ведения мяча на большой скорости, на значительном расстоянии (20-30м), выполнение при этом дополнительных заданий. В результате упражнений движения ребенка становятся координированными, он овладевает умением управлять мячом, мягко отталкивая его кистью. Чтобы проверить степень владения мячом, предлагаю ребятам игровые варианты «Ведения мяча с закрытыми глазами», например: вести низко у самого пола. Дети могут выполнять сложные точные движения с мячом, развивая ловкость: удары об стенку с заданиями, «Вперед с мячом», « Не теряй мяч», «Передай мяч», «Пройди с мячом». Игры с мячом развивают товарищеские взаимоотношения, основанные на сотрудничестве и взаимопомощи. Они требуют выдержки, решительности, смелости. Дети учатся управлять своими движениями в разнообразных условиях, в различных игровых ситуациях. Считаю, что упражнения и игры с мячом являются средствами, гармонически развивающими ребенка, дающими значительный оздоровительный и воспитательный эффект, обеспечивают необходимую физическую нагрузку на все группы мышц. Поэтому освоение детьми владения мячом занимает одно из ведущих мест в моей физкультурно – оздоровительной работе с дошкольниками.
Цель программы стимулировать интерес детей к занятиям физической культурой и спортом, предусматривает воспитание чувства ответственности за свое здоровье.
Исходя из данной цели, поставлены следующие задачи :
Место занятий в учебном плане.
Занятия кружка «Школа мяча» проводятся для детей старшего дошкольного возраста 1 раз в неделю в вечернее время инструктором по физическому воспитанию. Общее количество занятий за учебный год – 32.
Продолжительность занятия – 25-30 минут.
Педагогический анализ знаний, умений, навыков детей (диагностика) проводится 2 раза в год (вводный – в октябре, итоговый – в апреле)
Педагогическая диагностика освоения детьми техники владения мячом проводится по критериям, предложенным Николевой Н.И. («Уровни усвоения двигательный умений и навыков движений с мячом»).
Требования к уровню подготовки воспитанников в результате освоения
программы по физическому воспитанию «Школа мяча».
В результате освоения данной программы воспитанник должен уметь:
Бросать мяч вверх, об землю и ловить его несколько раз подряд одной и двумя руками;
Прокатывать набивные мячи из разных исходных положений: стоя, сидя, стоя на коленях;
Перебрасывать мяч из разных положений, во время ходьбы и бега;
Перебрасывать мяч друг другу через сетку;
Передавать мяч с отскоком от пола из одной руки в другую стоя и в движении;
Отбивать мяч одной рукой от пола на месте и в движении;
Вести мяч, продвигаясь вперед бегом, прыжками, между предметами;
Бросать мяч в цель из положений стоя, на коленях, сидя;
Забрасывать мяч в баскетбольное кольцо.
Диагностика
Уровни усвоения двигательных умений и навыков движений с мячом.
Старшая группа.
Низкий. Неуверенно выполняет сложные упражнения с мячом. Не замечает своих ошибок. Не обращает внимание на качество действий с мячом. Не соблюдает заданный темп и ритм работы с мячом.
Средний. Технически правильно выполняет большинство упражнений с мячом. Верно оценивает движения сверстников, иногда замечает собственные ошибки. Не совсем уверенно и точно выполняет действия с мячом в заданном темпе.
Высокий.
Уверенно, точно, технически правильно, в заданном темпе и ритме выполняет упражнения с мячом. Способен придумать новые варианты с мячом.
Подготовительная к школе группа.
Низкий. Допускает ошибки в основных упражнениях с мячом. Слабо контролирует выполнение движений, затрудняется в их оценке.
Средний. Технически правильно выполняет большинство упражнений с мячом, проявляет усилия, активность и интерес. Способен оценить движения, с мячом других детей, упорен в достижении своей цели. Может придумать и выполнить несложные действия с мячом.
Высокий.
Технически правильно, результативно, уверенно, точно, выполняет все упражнения с мячом. Правильно оценивает движения с мячом других детей. Проявляет элементы творчества в работе с мячом. Самостоятельно составляет простые упражнения с мячом.
Диагностическая методика на выявление уровня усвоения двигательных
умений и навыков движений с мячом.
от 5 до 10 раз – 2 балла,
менее 5 – 1 балл.
от 5 до 10 раз – 2 балла,
менее 5 – 1 балл.
от 5 до 10 раз – 2 балла,
менее 5 – 1 балл.
допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,
не справляется с выполнением задания – 1 балл.
допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,
не справляется с выполнением задания – 1 балл.
допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,
не справляется с выполнением задания – 1 балл.
допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,
не справляется с выполнением задания – 1 балл.
Комментарий к проведению диагностики.
Все оценки показателей по каждому заданию суммируются. Наивысшее число баллов, которое может получить ребенок – 24. На основе набранной суммы можно дифференцировать детей по уровню усвоения двигательных умений и навыков движений с мячом:
19-24 баллов - высокий уровень,
13-18 баллов - средний уровень,
8 -12 баллов - низкий уровень,
Для успешного овладения действиями с мячом необходимо научить детей таким приемам перемещения, как стойка, бег, прыжки, повороты, остановки.
Как правильно стоять? Дети часто стоят на прямых, плотно сжатых ногах. Такая постановка не обеспечивает устойчивого положения, поэтому они часто теряют равновесие в последующих действиях. На первых занятиях дети не умеют распределять тяжесть тела на обе ноги и прямо держать тело, смещают центр тяжести на одну ногу, а туловище чрезмерно направляют вперед. Уже на 3-4м занятии они начинают принимать разное положение, что позволяет быстро включаться в активные действия, перемещаясь в нужном направлении. Следует научить детей принимать и в дальнейшем сохранять основную стойку, из которой можно быстро, удобно и успешно выполнять любые действия с мячом и без мяча. Она состоит в следующем: ноги согнуты в коленях, расставлены на ширине плеч, одна из них выставлена на полшага вперед. Тело направляется вперед, тяжесть его распределяется равномерно на обе ноги. Руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу.
Передвижение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, остановками и поворотами. Во время бега ребенок должен ставить ногу на всю стопу или использовать перекат с пятки на носок. При этом нога значительно сгибается в коленном суставе. Расслабленные руки, полусогнутые в локтях, двигаются свободно.
Остановки.
Детей дошкольного возраста следует обучать остановке двумя шагами. Обучение этим способом, во многом облегчает последующие обучение передаче мяча в движении, броску мяча в корзину после его ведения и.т. д. Остановка начинается с энергичного отталкивания одной ногой. Ребенок делает удлиненный, стопорящий шаг и немного отклонившись на опорную ногу, выполняет второй шаг. Инерция бега погашается сгибанием ног, тяжесть тела распределяется равномерно.
Следует обращать внимание на постановку ног и равномерное распределение тяжести тела, на правильное положение корпуса. В дальнейшем дети приучаются занимать правильную стойку в игровых упражнениях и играх.
В передвижении приставными шагами необходимо следить, чтобы шаги были скользящими, а не подпрыгивающими, движения мягкими.
При обучении остановкам следует придерживаться такой последовательности: остановка после ходьбы шагом, затем после медленного бега и внезапная остановка. Вначале остановки выполняются свободно, а затем внезапно, по звуковым и зрительным сигналам.
Упражнения для обучения стойке и передвижению по площадке.
1.Мяч держать на уровне груди.
2.Руки согнуты, пальцы широко расставлены.
3.Логти опущены вниз, мышцы рук расслаблены.
Возможные ошибки: узкое расположение пальцев на мяче, разведение локтей в стороны, держание мяча высоко.
Пути исправления: контролировать широкое расположение пальцев, не закрывать лицо мячом.
Правила передачи мяча.
ноги; чрезмерное разведение локтей в стороны.
Пути исправления: контролировать постановку ног, сохранять положение незначительного полуприседа; следить, чтобы полусогнутые руки в локте касались туловища.
Упражнения для обучения ловле и передаче мяча.
1.Построение: дети встают в две шеренги, лицом друг к другу на расстоянии 2-3м.
Выполнение: дети в парах передают мяч друг другу.
Вариант. Мяч имеет один ребенок из первой пары. После сигнала он передает мяч напарнику из второй шеренги, тот возвращает мяч в первую шеренгу. Второй ребенок из первой шеренги бросает мяч ребенку второй шеренги, стоящему напротив и.т.д.
Так мяч путешествует из одной шеренги в другую, не пропуская никого из игроков. Последний ребенок, поймав мяч, бежит вперед и становится первым в своей шеренге.
2.Построение: дети по трое становятся в одну линию на расстоянии 2м один от другого. Мяч находится у среднего ребенка каждой тройки.
Выполнение: в середине стоящий ребенок бросает мяч сначала стоящему справа, получает от него мяч и бросает стоящему слева. Упражнения повторяется 6-8 раз.
Правила ведения мяча:
1.Не бей по мячу, а толкай его вниз.
2.Веди мяч вперед - сбоку, а не прямо перед собой.
3.Смотри вперед, а не вниз на мяч.
Возможные ошибки: туловище сильно наклонено вперед, прямые ноги: удары по мячу расслабленной ладонью, узкое расположение пальцев на мяче; ведение мяча прямо перед собой.
Пути исправления: соблюдать правильную стойку, толкать мяч вниз кистью руки за счет сгибания и разгибания ее в локтевом суставе и мягкого направляющего толчка пальцами; следить за расстановкой пальцев; мяч посылать вперед – в сторону предстоящего движения.
1.Ведение мяча на месте, активно толкая его вниз правой, затем левой рукой.
2.Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой, накладывая правую кисть сверху справа, а затем левую – сверху слева.
3.Ведение мяча вокруг себя правой, затем левой рукой и попеременно правой и левой рукой.
4. Ведение мяча по кругу правой и левой рукой.
5.Построение: дети строятся в две разомкнутые шеренги.
Выполнение: первый ребенок первой шеренги ведет мяч, передает его первому игроку второй шеренги и сам становится на его место; тот ведет и передает мяч второму игроку первой шеренги и выполняет то же самое. Второй игрок первой шеренги передает мяч второму игроку второй шеренги, тот третьему игроку первой шеренги и.т.д. Последний ребенок первой шеренги, получив мяч, ведет его вдоль колонны, отдает мяч и сам остается на его месте. Упражнение повторяется.
Правила броска мяча в корзину:
1.Бросая мяч, не опускать голову, сопровождая его руками.
2.Смотреть в передний край кольца, если бросаешь стоя прямо перед корзиной. Если находиться не по прямой перед корзиной, бросать нужно с отскоком от щита – прицеливаться в ту точку, в которую хочешь попасть мячом.
3.Бросать мяч смело; если мяч не попадет, не падай духом, повтори еще раз или передай мяч партнеру, который находиться в более удобном положении.
Возможные ошибки: неправильное исходное положение – ноги вместе, прямые; несогласованное движение рук и ног; выпуск мяча усилием плеча и предплечья со слабым участием кисти руки.
Пути исправления: соблюдать правильную стойку; при броске одновременно выпрямлять руки и ноги (после выпуска мяча кисть руки сгибается).
1.Построение: дети строятся в две колонны по 4-6 в каждой напротив одной корзины. Одна колонна занимает место с одной стороны корзины, другая – с другой.
Выполнение: стоящие первыми выполняют бросок, стараясь попасть в корзину, ловят мяч и становятся в конец своей колонны. То же самое повторяют и другие игроки.
Подвижные игры, подготавливающие к обучению дошкольников технике владения мячом.
32 занятия
Старшая группа
1. Прокатывание мяча одной рукой и двумя руками из разных положений между предметами (ширина 90-40 см, длина 3-4 м).
2 . Броски мяча вверх и ловля его на месте не менее 10 раз подряд.
3. Подбрасывание мяча с хлопками и другими заданиями на месте.
4. Броски мяча вверх и ловля его в движении не менее 10 раз подряд.
5. Подбрасывание с хлопками и другими заданиями в движении.
6. Броски мяча об пол и ловля двумя руками на месте не менее 10 раз подряд.
7. Отбивание одной рукой на месте не менее 10 раз.
8. Броски мяча об пол и ловля двумя руками не менее 10 раз подряд в движении.
9. Отбивание правой или левой рукой в движении (на 5-6м).
10. Передача мяча друг другу в разных направлениях стоя и сидя.
11. Перебрасывание друг другу и ловля мяча сидя и стоя, стоя спиной друг к другу, разными способами, в разных построениях.
12. Перебрасывание мяча через сетку.
13. Прокатывание набивного мяча друг другу.
14. Прокатывание в ворота набивного мяча друг другу.
15. Перебрасывание набивного мяча друг другу.
16. Забрасывание в баскетбольное кольцо.
17. Бросок мяча об стенку и ловля его двумя руками.
|
СОДЕРЖАНИЕ |
Сентябрь |
Октябрь |
Ноябрь |
Декабрь |
Январь |
Февраль |
Март |
Апрель |
||||||||||||||||||||||||
|
Прокатывание мяча одной и двумя руками из разных положений между предметами (ширина 90-40 см, длинна 3-4м). |
к |
+ |
к |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча вверх и ловля его на месте не менее 10 раз подряд. |
к |
+ |
о |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
Подбрасывание мяча с хлопками и др. заданиями на месте. |
к |
о |
+ |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча об пол и ловля его двумя руками на месте не менее 10 раз подряд. |
к |
о |
к | |||||||||||||||||||||||||||||
|
Отбивание мяча одной рукой на месте не менее 10 раз подряд. |
к |
о |
+ |
о |
+ |
к |
||||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча об пол и ловля его двумя руками не менее 10 раз подряд в движении |
к |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
Отбивание правой или левой рукой в движении (5-6м) |
к |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
Передавание мяча друг другу в разных направлениях стоя и сидя. |
к |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
Перебрасывание друг другу и ловля стоя и сидя, спиной друг к другу разными способами, в разных построениях |
к |
о |
+ |
о |
+ |
к |
||||||||||||||||||||||||||
|
Перебрасывание мяча через сетку |
к |
о |
+ |
+ |
о |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||
|
Перебрасывание набивного мяча друг другу |
к |
о |
+ |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||
|
Прокатывание в ворота набивного мяча друг другу |
к |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
|
к |
о |
+ |
к |
||||||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча об стенку и ловля его двумя руками |
к |
к | ||||||||||||||||||||||||||||||
II год обучения
Тематическая программа по разделу «Школа мяча»
32 занятия
Подготовительная к школе группа
1. Броски мяча вверх, об землю и ловля его двумя руками не менее 20 раз.
2. Броски мяча вверх, об землю и ловля его одной рукой не менее 10 раз.
3. «Школа мяча» стоя на месте.
4. Прокатывание набивных мячей из разных исходных положений (стоя, сидя).
5. Перебрасывание набивных мячей разными способами (снизу, от груди, из-за головы).
6. Перебрасывание набивных мячей из разных исходных положений (стоя, сидя, стоя на коленях).
7. Перебрасывание из разных положений (сидя, стоя, лежа).
8. Перебрасывание мячей друг другу во время ходьбы.
9. Перебрасывание мячей друг другу во время бега.
10. Перебрасывание через сетку.
11. Передавание мяча с отскоком от пола из одной руки в другую.
12. Передавание мяча с отскоком от пола из одной руки в другую в движении.
13. Отбивание мяча на месте не менее 10 раз одной рукой.
14. Отбивание мяча в движении по кругу.
15. Ведение мяча, продвигаясь между предметами.
16. Ведение мяча с дополнительными заданиями (поворотами).
17. Ведение мяча, продвигаясь бегом.
18. Ведение мяча прыжками.
19. Бросание мяча в цель из положения стоя на коленях, сидя.
20. Бросание мяча вдаль до указанных ориентиров.
21. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо.
22. «Школа мяча» у стенки.
Квартальный план.
|
СОДЕРЖАНИЕ |
Сентябрь |
Октябрь |
Ноябрь |
Декабрь |
Январь |
Февраль |
Март |
Апрель |
||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча вверх, об землю и ловля его двумя руками на менее 20 раз подряд |
к |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча вверх, об землю и ловля его одной рукой 10 раз |
к |
+ |
+ |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||
|
«Школа мяча» стоя на месте |
к |
+ |
+ |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||||
|
Прокатывание набивных мячей из разных И.п. (стоя, сидя) |
к |
+ |
к |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Перекатывание набивных мячей из разных И.п. (стоя, сидя, стоя на коленях) |
к |
+ |
+ |
к |
||||||||||||||||||||||||||||
|
Перебрасывание из разных положений (сидя, стоя, лежа). |
к |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||||||
|
Перебрасывание мячей друг другу во время ходьбы |
к |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||||||
|
Перебрасывание мячей друг другу во время бега |
к |
о |
+ |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||||
|
Перебрасывание мяча через сетку. |
к |
+ |
+ |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||||
|
Передавание мяча с отскоком от пола из одной руки в другую стоя, в движении |
к |
о |
+ |
+ |
к |
|||||||||||||||||||||||||||
|
Отбивание мяча одной рукой от пола на месте не менее 10 раз |
к |
о |
+ |
+ |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||
|
Отбивание мяча одной рукой на месте не менее 10 раз в движении |
к |
+ |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
Ведение мяча, продвигаясь вперед между предметами |
к |
о |
+ |
+ |
+ |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||
|
Ведение мяча с дополнительными заданиями (поворотами) |
к |
о |
+ |
+ |
+ |
+ |
к | |||||||||||||||||||||||||
|
Ведение мяча, продвигаясь бегом |
к |
+ |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
Ведение мяча прыжками |
к |
+ |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
|
СОДЕРЖАНИЕ |
Сентябрь |
Октябрь |
Ноябрь |
Декабрь |
Январь |
Февраль |
Март |
Апрель |
||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча в цель из положения стоя на коленях, сидя |
к |
+ |
о |
+ |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||
|
Бросание мяча в цель до указанных ориентиров |
к |
к | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
Забрасывание в баскетбольное кольцо |
к |
к | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
«Школа мяча» у стенки |
к |
о |
+ |
к | ||||||||||||||||||||||||||||
Оборудование и инвентарь:
кольцо баскетбольное диаметром 45 см, длиной сетки 40 см – 2 шт.
щит баскетбольный – 2 шт.
сетка волейбольная шириной 4,5 м
мяч волейбольный – 1 шт.
мяч баскетбольный – 1 шт.
мяч резиновый – 20 шт.
мяч массажный – 15 шт.
мяч малый пластмассовый – 60 шт.
мяч малый каучуковые – 20 шт.
мяч фитбольный – 8 шт.
корзина пластмассовая – 1 шт.
ворота разных размеров – 3 шт.
скамейка гимнастическая – 2 шт.
обруч металлический – 5 шт.
обруч пластмассовый – 5 шт.
кегли – 15 шт.
Список используемой литературы:
светлана Нимакова
Школа мяча. Физическое воспитание детей дошкольного возраста
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию детей №49 «Веселый гном» города Новочебоксарска Чувашской Республики
«Школа мяча »
Подготовила : старший воспитатель
Нимакова С. И.
Новочебоксарск, 2017
Для развития организма ребенка-дошкольника и его разнообразной двигательной деятельности большую ценность представляют основные движения. Задачи обучения технике выполнения движений в нашем ДОУ наиболее успешно решаются на физкультурных занятиях, где усвоение происходит в специально созданной обстановке, упражнения подбираются в определенной последовательности с усложнением.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработке хорошей осанки. Поэтому работа с мячом занимает одно из главных мест в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.
Основная задача – научить всех детей владеть мячом на достаточно высоком уровне. Игры с мячом пользуются у детей наибольшей популярностью, и это неудивительно. Мяч (большой или маленький – это снаряд, который требует проворных рук и повышенного внимания. Сюжеты упражнений с мячом разнообразны. Мяч можно перебрасывать, надо уметь его ловить, мячом можно пятнать, выбивать. Для детей мяч , этот круглый, легкий, упругий, прилекательный снаряд, нередко символизирует приобщение к спортивным играм : волейболу, баскетболу, футболу. В мяч играют в помещении и на улице. В игре принимает участие различное количество детей . Действия с мячом занимают значительное место среди других средств физического воспитания , усложняясь от группы к группе за счет введения дополнительных заданий, а также новых способов их выполнения.
В младшей группе начинают знакомить детей с формой , объемом, свойствами резинового мяча , учат играть с мячом. Прежде чем приступить к специальным упражнениям, малыш должен научиться брать, держать и переносить мяч двумя руками и одной рукой. С этой целью проводится игра «Догони мяч» . Дети с живым интересом, весело бегут за мячами , собирают их, приносят и кладут в корзину. Большие мячи они берут и несут двумя руками, маленькие – одной. Дети младшей группы учатся прокатывать, бросать мяч. Главное в работе с мячом для малышей – обеспечить возможность произвольно упражняться в действиях с мячами . Чтобы у них появилась непринужденность в движениях (держать мяч, брать, класть, переносить) .
У детей 4-5 лет возможности в бросании и ловле предметов повышаются в связи с увеличением физической силы , развитием координации движений и глазомера. Дети приучаются отталкивать мяч симметрично обеими руками, придавая ему нужное направление движения. Важно научить ребенка регулировать силу отталкивания : отталкивать мяч не только сильно, но и слабо, не отпуская его далеко от рук. Следует учить детей правильно ловить мяч, бросать мяч из-за головы двумя руками.
В старшей группе навыки катания мячей получают дальнейшее развитие. Разнообразнее и сложнее становятся упражнения в бросании и ловле мяча . Дети должны иметь разносторонние навыки владения мячом. Они должны уметь его ловко принимать, непринужденно держать, быстро и точно передавать в разных направлениях. Много времени надо уделять упражнениям в бросании и ловле мяча индивидуально , в парах, по кругу, в кругах с водящими. Не все дети в старшей группе достаточно ловки при ловле мячей. Они еще не умеют учитывать ряд условий, от которых зависит правильность выполнения действия. Так, при ловле необходимо определить направление и скорость летящего предмета, его объем и массу. От этого зависит способ ловли. Например, при ловле мяча двумя руками перед собой основная задача – погасить скорость летящего предмета и удержать его кистями рук. При ловле мяча чрезвычайно важно быть наготове, подойти к мячу на удобное расстояние : подойти вперед, отойти назад, сделать выпад или шаг в сторону, подпрыгнуть, присесть.
В играх и упражнениях с мячом нужно приучать детей бросать друг другу мяч так, чтобы товарищу было удобно его поймать. В старшей группе дети должны уметь подбрасывать и ловить мяч после отскока от земли, пола не менее 10 раз подряд.
Такими же мягкими и плавными движениями осуществляется отбивание мяча об пол как на месте , так и с продвижением вперед. Последнее называется ведением мяча . Поступательное движение мячу придают главным образом движения кисти и предплечья. Вести мяч вначале надо на небольшой скорости в прямом направлении, затем с поворотом по кругу и т. д. Дети упражняются в ведении мяча правой и левой руками.
Задания для старшей группы активно стимулируют проявление разных физических качеств – ловкости , точности, быстроты, чувства ритма, выносливости. Например, для развития ловкости : подбрасывание и ловля мячей из разных положений – стоя на коленях, сидя по – турецки, другие упражнения из «Школы мяча » .
На занятиях и в самостоятельных играх у детей седьмого года совершенствуются и закрепляются навыки всех способов катания, бросания и ловли. Значительно улучшается владение мячом. Ребенок довольно свободно держит, передает, бросает, ловит. Передавая мячи друг другу или перебрасывая в разных положениях, дети действуют уверенно и ловко, что позволяет включать эти виды движений в задания с элементами соревнования, в эстафеты : «Гонка мячей» , «Лови, бросай. Упасть не давай» .
Совершенствуются и навыки ловли. Широко используются упражнения из «Школы мяча » . Дети должны уметь перебрасывать друг другу мячи двумя руками снизу, от груди, сверху, а также двумя руками с отскоком от земли. Перебрасывание проводится не только в произвольном темпе, но и под счет. Дети упражняются в перебрасывании мяча и во время передвижения в парах, стоя на месте, из разных исходных положений, через сетку.
Совершенствуются навыки ведения мяча мяча правой и левой руками. Становится возможным ведение мяча на большой скорости , на значительном расстоянии (20-30 м, выполнение при этом дополнительных заданий. Например, ведя мяч, пробежать «змейкой» между расставленными кеглями, вести мяч и подпрыгивать. В результате упражнений движения ребенка становятся координированными, он овладевает умением управлять мячом, мягко отталкивая его кистью. Чтобы проверить степень владения мячом, ребенку можно предложить вести мяч с закрытыми глазами, а также вести низко, у самого пола. Дети могут выполнять сложные точные движения с мячом, развивая ловкость : удары об стенку с заданиями : «Вперед с мячом» , «Не теряй мяч» , «Передай мяч» , «Пройди с мячом» .
Детей старшей группы надо знакомить с историей возникновения мяча : как делали мяч в старину в России, в какие игры играли («Свечки» , «Поднебески» , «Одноручье» и т. д.); рассказывать, какие мячи есть в современном мире и какие спортивные игры они олицетворяют – баскетбольные (баскетбол, волейбольные (волейбол, футбольные (футбол, теннисные и т. д.
Со старшей группы также начинают разучивать элементы спортивных игр с мячом : футбол, баскетбол, волейбол. Игры с мячом развивают товарищеские взаимоотношения, основанные на сотрудничестве и взаимопомощи. Они требуют выдержки, решительности, смелости. Дети учатся управлять своими движениями в разнообразных условиях, в различных игровых ситуациях. В начале обучения спортивным играм внимание ребенка должно быть направлено на качество выполнения каждого движения, а не на достижение при помощи этого движения определенного результата. В дальнейшем применяются упражнения с элементами соревнования. Их необходимо проводить с целью закрепления правильного навыка. После этого проводятся упражнения с элементами соревнования, которые требуют не только точности, но и быстроты выполнения : «Мяч с горки» , «Прогони мяч» , «Бросай мяч» , «Чей мяч быстрее» .
Общеразвивающие упражнения с мячами занимают достойное место среди упражнений с другими предметами. Следует начинать выполнять их с детьми младшего возраста . Эти упражнения очень интересны и увлекательны. Общеразвивающие упражнения с мячами чаще всего проводят в сочетании с упражнениями в бросании, ловле, прокатывании мячей. Если в начале занятия проводятся общеразвиваюшие упражнения с мячами , то после них удобно организовать такие упражнения, как катание мяча , перебрасывание, метание в цель.
В своей работе надо использовать мячи разных размеров. Детям младшего возраста затруднительны действия с маленькими мячами , поэтому им следует давать в основном большие мячи. А вот дети постарше пользуются как большими, так и маленькими мячами в зависимости от характера упражнений. Для таких, как перекладывание мяча из одной руки в другую над головой, за спиной, под ногой, удобен мяч малого размера. А для передачи мяча двумя руками рядом стоящему ребенку через голову лучше пользоваться большими мячами .
Кроме обычных мячей, в старших группах при проведении упражнений используются набивные мячи. Эти упражнения способствуют развитию силы рук. В упражнениях увеличиваются нагрузки на работающие мышцы. Это происходит оттого, что во время действия с набивным мячом ребенку приходится прикладывать дополнительные усилия для преодоления веса мяча .
Мячи разных размеров используются и в других основных движениях – таких, как метание. Надо обучать детей метанию в цель и на дальность. При проведении упражнений в метании мячей дети учатся метать правильно : делать хороший замах, энергичный бросок, правильно ставить ноги при метании. С самого начала приучаются дети бросать мяч повыше, т. к. при более высокой траектории полета он летит дальше. Для этой цели даются задания : бросать мячи через веревку (сетку, натянутую несколько выше уровня головы ребенка.
Метание в цель является более сложным упражнением, оно требует сосредоточенности, точности броска, умения соразмерять силу броска с расстояния.
Также мяч участвует в таких основных движениях, как прыжки, равновесие, ходьба, бег, лазание. Мяч в них используется как зрительный ориентир (допрыгнем до мяча , перепрыгнем мяч, бег и ходьба с перешагиванием через мяч); непосредственно выполняя с ним задание – ползание на четвереньках, толкая мяч головой (в подготовительной группе это задание усложняется : ползание на четвереньках, толкая мяч головой, по гимнастической скамейке). Для развития чувства равновесия дети балансируют на набивном мяче; ходят по гимнастической скамейке, отбивая мяч. Обычный мяч хорош в работе по профилактике плоскостопия (катание мяча стопой ноги и другие упражнения) .
Упражнения и игры с мячом являются средствами, гармонически развивающими ребенка, дающими значительный образовательный, оздоровительный и воспитательный эффект . Поэтому освоение детьми владения мячом должно занимать одно из ведущих мест в физкультурно – оздоровительной работе с дошкольниками .
Перечень программ, технологий и пособий :
Николаева Н. И. «Школа мяча » .-СПб.: Детство – Пресс, 2008.
Степаненкова Э. Я, «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка ».- Академия, 2001.;
Степаненкова Э. Я. «. Программа и методические рекомендации 2-7 лет». –М.: Мозаика – Синтез, 2008;
Пензулаева Л. И. «Физкультурные занятия в детском саду. Вторая младшая группа»
Пензулаева Л. И. «Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа» . - М.: Мозаика-Синтез, 2009-2010;
Пензулаева Л. И. «Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа» . - М.: Мозаика-Синтез, 2010;
Степаненкова Э. Я. «Методика физического воспитания » . - М., 2005;
Степаненкова Э. Я. «Методика проведения подвижных игр» . - М.: Мозаика-Синтез, 2008-2010.;
Степаненкова Э. Я. «Физическое воспитание в детском саду » . - М.:Мозаика-Синтез, 2005-2010.
